Como prevenir uma ressaca de cerveja

Embora existam centenas de ressaca "curas" lá fora , impedindo que uma ressaca de cerveja pode evitar o problema completamente. Você pode achar que moderar a ingestão de álcool , a mudança para um tipo diferente de cerveja ou álcool ou combinando sua bebida com um pouco de comida será suficiente para evitar uma ressaca de cerveja de acontecer. Instruções
1

Evite o consumo de álcool , inclusive cerveja. Esta é a única certeza fogo maneira de prevenir uma ressaca de cerveja. Beber pequenas quantidades de cerveja será , para a maioria das pessoas , também prevenir uma ressaca.
2

Beba muita água antes, durante e depois de beber cerveja. A dor de cabeça de ressaca é realmente um sinal de desidratação , assim a água potável vai ajudar a minimizar a desidratação potencial.
3

ter cerveja depois de beber outras bebidas alcoólicas , mas não antes. Cerveja é absorvida mais rapidamente na corrente sanguínea do que muitas outras bebidas alcoólicas e fará com que essas bebidas também ser absorvido rapidamente se você beber cerveja antes deles.
4

Consumir um copo de leite antes de começar a beber. O leite vai retardar a absorção do álcool e ajudar a proteger o estômago de irritações.
5

Comer enquanto você está bebendo cerveja para evitar uma ressaca. Alimentos ricos em amido , em particular, irá diminuir a absorção e ajuda na digestão do álcool ele.
6

Limite-se a uma bebida por hora ou menos. Beber mais lentamente vai ajudar a prevenir uma ressaca.
7

Tome vitamina B. Uma boa dose de vitamina presente foi mostrado para repor alguns dos perdidos vitaminas solúveis em água de desidratação.