Como aliviar dores de cabeça Sinus

Você acorda e tudo o que você sente é a pressão sobre seu nariz, têmporas e testa. A única coisa que você pensa é se livrar desta dor de cabeça do seio temida. Aqui estão algumas maneiras que vai ajudar a aliviar ou remover completamente a dor que a dor de cabeça do seio está lhe dando . Coisas que você precisa
Ibuprofeno
almofada de aquecimento
chuveiro quente
creme Mentholated
fina toalha
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Como aliviar dores de cabeça Sinus

1

Tome quatro, 200mg cada Ibuprofeno antes de fazer qualquer coisa. Tomar 800 mg é considerada força da prescrição e que irá ajudar a aliviar a dor ea pressão que a dor de cabeça do seio está lhe dando .
2

Ligue o chuveiro tão quente quanto você pode suportar isso . Antes de entrar no chuveiro , fechou a porta por cinco minutos e permitir que o vapor se acumular dentro do banheiro. Fique por dentro do chuveiro quente até que a água fica quente e ficar no banheiro até que todo o vapor desapareceu.
3

Esfregue mentol creme em seus templos. Certifique-se de esfregar na até ver não mais creme. Uma vez que você sente que queima você sabe que ele está trabalhando para aliviar essa dor de cabeça do seio .
4

Transforme sua almofada de aquecimento em fogo médio e deitar-se na cama. Coloque almofada de aquecimento dentro da toalha e dobre-o para caber sua testa. Coloque toalha sagacidade almofada de aquecimento em sua testa e desligar tudo no seu quarto. Deite-se lá por 30 minutos e apenas relaxar , este método irá aliviar a pressão quase que imediatamente.