Como fazer uma dor de cabeça Go Away

A dor de cabeça pode ser uma distração incômoda . Pensar através da dor pode ser difícil, e tentando se concentrar em nada além do bater cabeça pode ser cansativo . Há uma série de coisas que uma pessoa pode tentar fazer uma dor de cabeça ir embora. Se você tomar uma abordagem holística ou um par de comprimidos , geralmente você pode aliviar a dor de uma dor de cabeça típica. Instruções
headache remédios
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Pegar a dor cedo. Assim que você sentir uma dor de cabeça chegando, trabalhar rapidamente para combater a dor. Dependendo do tipo de dor de cabeça, dor pode irradiar sobre várias regiões da cabeça e do pescoço de uma pessoa , intensificando se não for tratada no início do desconforto.
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Faça o seu melhor para determinar o tipo de dor de cabeça que você está sofrendo . Dores de cabeça tensionais tendem a apresentar no pescoço. Cefaléia menstrual pode ocorrer mensalmente como um sintoma de síndrome pré-menstrual . Uma dor de cabeça pode ser o sintoma de uma ressaca ou o resultado de problemas de visão . Outras causas de dor de cabeça são a fome , a desidratação e sensibilidade à cafeína. Se você é dependente de cafeína , você pode sentir dores de cabeça , se você ainda não teve a sua " correção " e vice- versa. O consumo de cafeína pode ajudar no alívio da dor de cabeça , enquanto que o consumo excessivo pode causar dores de cabeça.
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determinar o tratamento mais adequado para curar sua dor de cabeça. Você pode preferir uma alternativa natural , tais como casca de salgueiro , um analgésico orgânico que contém naturalmente salicilato, o ingrediente ativo da aspirina ( Tkac , 1990). A aspirina, paracetamol , ibuprofeno e naproxeno são os nomes genéricos para medicamentos comuns usados para tratar dores de cabeça.
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Beba mais água . A hidratação adequada pode aliviar os efeitos da dor de cabeça. Reposição de fluidos necessários podem eliminar dores de cabeça devido à desidratação. Isso pode ser feito com ou sem tomar remédios adicionais, como over-the -counter medicamentos comuns .
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Coma algo recheio. Refeições não atendidas pode causar uma dor de cabeça , e comer algo para satisfazer a fome pode proporcionar alívio . Aderindo a uma programação de alimentação regular pode ajudar a regular as funções do seu sistema digestivo, bem como evitar dores de cabeça de fome .
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Tenha um pouco de sexo. O aumento no fluxo de sangue alivia a tensão eo stress e pode erradicar completamente a contração muscular dor de cabeça , uma vez que seus músculos inferiores começam alguns contratação de sua própria . De acordo com o especialista em dor de cabeça Dr. Vincent Martin , o sexo que leva ao orgasmo libera serotonina, que ajuda a se livrar de dores de cabeça. Infelizmente, se você sofre de " coito " ou " dores de cabeça " do sexo do sexo e resultando orgasmo realmente tornar-se a causa e não a solução.
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Descanse um pouco. Descansando em um local tranquilo é terapêutico e pode ajudar em acelerar o alívio da dor de cabeça. Deitada e até mesmo dormindo , com ou sem medicação , pode ser a cura necessário para uma dor de cabeça.