Alimentos para curar dor de cabeça

Dores de cabeça são uma doença comum que afeta pessoas de todas as idades e de todas as esferas da vida. As dores de cabeça podem ter um certo número de causas , com dieta sendo um dos mais comuns . No entanto , assim como existem alimentos que podem trazer em dores de cabeça, existem alimentos que podem ajudar a torná-los desaparecer. Bananas

alimentos ricos em magnésio , como banana, podem ajudar a evitar dores de cabeça. Se você está propenso a dores de cabeça em uma base regular , acrescentando uma banana para a sua dieta a cada dia pode ajudar a retardar o aparecimento dos sintomas.
Tea

Não só a ajuda de vapor para desbloquear seus seios , mas o chá contém antioxidantes poderosos conhecidos como catequinas que podem ajudar a eliminar toxinas do seu sistema e aliviar a dor de cabeça menor. Escolha preto, verde , branco, ervas ou chai ; . Torná-lo bem quente e adicione uma fatia ou duas de limão para os resultados mais eficazes

Maçãs

Peel, núcleo e trimestre uma maçã. Coma a fruta a primeira coisa na manhã (ou com o estômago vazio ) como uma cura saborosa para dores de cabeça. O fruto é rico em flavonóides , que podem ajudar a baixar a pressão arterial e reduzir dores de cabeça relacionadas com o stress .
Chili peppers

Pimenta contêm capsaicina. Este produto químico , o que dá pimentas seu pontapé picante, dores de cabeça cluster pára em suas trilhas.
Canela

exposição ao ar frio pode causar dores de cabeça. Misture 1 colher de chá de canela com 1 colher de sopa de água para criar uma pasta fina . Aplique a pasta com suas têmporas e na testa , o que deve proporcionar o alívio necessário
Ervas

Crie a sua própria mistura de ervas com manjerona, alecrim ou manjericão folhas. . Despeje a água quente sobre a erva de sua escolha , aguarde três minutos , coe e beba quente. Cada copo acrescenta antioxidantes , vitamina A, vitamina K e magnésio em sua dieta , os quais podem ajudar a aliviar a dor de cabeça.