Maneira mais rápida de se livrar de uma enxaqueca

A enxaqueca é um tipo de dor de cabeça que é geralmente apenas em um lado da cabeça. As pessoas descrevem a dor como sendo intenso e pulsante ou latejante . A sensibilidade à luz e som e náusea são outros sintomas . As mulheres são três vezes mais propensos a obter enxaquecas do que os homens , segundo o Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos e Derrame . Você pode obter alívio rápido de enxaqueca com medicação. Tipos de medicamentos

três categorias de medicamentos para as enxaquecas são analgésicos, ergotaminas e triptanos , de acordo com a American Headache Society . Analgésicos são over-the- counter remédios como aspirina , naproxeno e ibuprofeno. Estes são apaziguadores gerais da dor e são baratos . No entanto , o uso excessivo de analgésicos pode tornar a dor de cabeça pior , a longo prazo .

Ambos ergotaminas e triptanos são analgésicos específicos de enxaqueca . Ergotaminas estão disponíveis em formas oral, rectal ou intranasal . Eles podem causar náuseas . Portanto, o seu médico pode prescrever um medicamento anti- náusea com este tipo de analgésico . Os triptanos vêm em sete formas diferentes. Eles podem ser comprimidos , sprays nasais e injecções . Você pode solicitar sua preferência. Os triptanos funcionam melhor se você tomá-los quando a enxaqueca é a primeira chegando.

Quando você tomar a medicação , você deve estar livre de dor em duas a quatro horas. Sua medicação de escolha deve trabalhar mais do que a metade do tempo , e você precisa se sentir confortável com sua escolha. Se estas condições não estão lá, você precisa de um tratamento diferente. Você deve ser capaz de saber se a medicação está funcionando, a segunda vez que você usá-lo. Outro fator a considerar em tomar qualquer tipo de medicação é que quanto mais cedo você tomar alguma coisa, o mais provável é que trabalhar .
Medidas preventivas

Se você tem mais de nove enxaquecas por mês , você deve tentar medidas preventivas. De acordo com o MayoClinic.com , hábitos saudáveis podem , por vezes, afastar enxaquecas.

Quando a enxaqueca vem em primeiro lugar , pare o que está fazendo e ir para um quarto escuro e silencioso para relaxar ou dormir. Você pode tentar colocar tanto compressas quentes ou frias em sua cabeça e pescoço. Escolha o que funciona melhor para você. Já alguém lhe dar um ombro ou massagem no pescoço . Beba um pouco de cafeína , se você usar um analgésico para alívio da dor. A cafeína pode aumentar os efeitos , mas o excesso de cafeína pode levar a dores de cabeça mais tarde.

Se você está de boa saúde geral , você pode ser menos propensos a ficar enxaquecas. Dormir bem , comer os alimentos certos , ao mesmo tempo cada dia. Não saltar o pequeno almoço . O exercício , mas comece devagar, se você ainda não se exercita, porque demasiado ou demasiado vigoroso exercício pode desencadear enxaquecas . Gerenciar seus níveis de stress . Tente alguns exercícios de respiração profunda por 20 minutos a cada dia. Inspire pelo nariz , enquanto o diafragma sobe e expire lentamente pela boca.

Existem grupos de apoio de enxaqueca que você pode participar. Eles irão ajudá- lo em seus esforços para assumir o controle de sua vida , controlando a dor.