Aminoácidos & Crescimento de cabelo

Os aminoácidos são aminoácidos essenciais que impedem uma variedade de funções no corpo . O consumo de determinados aminoácidos podem prevenir a perda de cabelo e estimular o crescimento do cabelo . Estes aminoácidos podem ser encontradas numa variedade de fontes . Função

cabelo é feito principalmente de aminoácidos. Ela pode se tornar mais fino quando aminoácidos são escassos em uma dieta.
Enxofre

os aminoácidos metionina, cisteína e cistina conter enxofre, que previne doenças de cabelo.

tirosina

tirosina é o aminoácido que ajuda o corpo a manter a cor do cabelo . Quantidades amplas de tirosina pode lutar cabelos grisalhos.
Fontes

Os aminoácidos são encontrados em todos os alimentos. Vegetais particulares não contêm todos os aminoácidos , como em produtos de carne ; portanto, vegetarianos terá que consumir uma grande variedade de frutas e legumes , a fim de obter todos os aminoácidos.
Outros Benefícios

Os aminoácidos são usados para criar músculo fibras e também aumentar o metabolismo da gordura , levando ao ganho muscular e perda de peso.