O que posso fazer para o máximo crescimento do cabelo

? Se você está se recuperando de um corte de cabelo ruim ou simplesmente o desejo de adotar um novo visual , fluindo com longas madeixas , você pode estar se perguntando se há alguma maneira de acelerar o processo de crescimento. Enquanto não há milagres para o crescimento do cabelo de alta velocidade, há algumas coisas que você pode tentar incentivar o crescimento rápido. Nutrição

Uma das melhores coisas que você pode fazer para o seu cabelo - e do resto do seu corpo - é comer direito . Seu corpo necessita de uma nutrição adequada para manter o cabelo crescendo em velocidade máxima. Coma muitas frutas e vegetais ricos em vitamina a cada dia. Também comer a abundância de grãos integrais e proteínas magras , como peixe e frango. Um suplemento nutricional também pode ajudar a garantir que você está recebendo todos os nutrientes adequados . Encontre uma vitamina que contém zinco , beta-caroteno , cobre e vitaminas A e E.
Massagem

A massagem na cabeça diariamente é outra opção para manter o cabelo crescer mais rápido a sua . Massagem ajuda a circulação aumento sanguíneo para os tecidos , aumentando o fornecimento de nutrientes e oxigênio nessa área. Toda vez que você lavar o cabelo , dar o seu couro cabeludo de uma massagem vigorosa por cerca de três minutos.
Exercício

O exercício é outro fator importante quando se tenta crescer fora seu cabelo. Como a massagem , a atividade física melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo . Ele tem a vantagem de melhorar a circulação para o resto do seu corpo também. Embora não haja uma quantidade exata de exercício que trabalha para o crescimento máximo de cabelo, qualquer exercício é melhor do que nenhum.
Óleos Essenciais

Dois óleos essenciais compõem uma remédio popular popular para o máximo crescimento do cabelo. Óleos essenciais alecrim e sálvia são pensados para estimular os folículos pilosos , espero que a promoção do crescimento mais rápido. Ambos alecrim e sálvia óleos essenciais são amplamente disponíveis em lojas de produtos naturais , por isso, pegar uma garrafa e massagear um pouco do óleo em seu couro cabeludo todos os dias.