Como crescer o cabelo danificado Naturalmente

Cabelos danificados podem olhar quebradiços e sem brilho, e se não for resolvido , o cabelo pode começar a fina ou cair . Muito calor , processamento de mais e má alimentação pode afetar o crescimento do seu cabelo. No entanto , é possível reverter os danos e aumentar o crescimento do cabelo sem o uso de produtos químicos ou medicamentos de prescrição. A chave está adotando bons hábitos de cuidados com o cabelo . Coisas que você precisa
Alimentos ricos em proteínas
Vitaminas
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1

Adicione mais proteína em sua dieta . A falta de proteína pode trazer em afinamento e queda de cabelo. Prepare os alimentos com alto teor de proteínas, como carnes, ovos e laticínios .
2

Tome suas vitaminas . Certas vitaminas ajudar a reverter os danos do cabelo e estimular a produção de novas , fechaduras saudáveis. Visite uma loja de alimentos saudáveis e comprar biotina , vitaminas do complexo B e sílica para promover o cabelo saudável. Use como indicado.
3

Aumentar o número de horas que você dorme . Sono e repouso estimular o crescimento do cabelo . Adicionar mais horas para o seu horário de sono e apontar para sete a nove horas
4

Ditch calor . . Produtos de calor pode complicar cabelo já danificado e parar o crescimento completamente . Escolha estilos de cabelo que não requerem o uso de rolos quentes ou ferros de engomar. Deixe o cabelo secar ao ar para evitar o uso de secadores de cabelo .
5

Dê ao seu cabelo um descanso . Evite penteados trançados e penteados que exigem puxando excessivo e puxar. Esses estilos podem causar a ruptura do cabelo .
6

Livrar-se de seções danificadas . Obter um corte de cabelo ou aparar suas extremidades para remover o cabelo danificado. Remoção do cabelo danificado dá a seu cabelo uma aparência saudável e estimula o crescimento novo.
7

aumentar a circulação para o seu couro cabeludo. A circulação de sangue para os folículos pilosos ajuda o crescimento do cabelo . Massageie o couro cabeludo e participar em exercícios como aeróbica ou a pé para aumentar a circulação .