Como bater endometrose

A endometriose é uma doença que pode causar dor física e emocional . Os sintomas e grau de dor variam muito ; algumas mulheres experimentam sintomas leves , enquanto outros apresentam sintomas que vão desde dor pélvica crônica e fadiga de aderências pélvicas . Felizmente , a endometriose pode ser colocado em remissão ou os sintomas muito aliviados por meio de um número de diferentes opções de tratamento. A coisa mais importante para lembrar: Você pode vencer a endometriose , e não o contrário. Coisas que você precisa atitude positiva

drogas ou analgésicos anti -inflamatórios não esteróides
Suplementos naturais
Tratamentos alternativos
Cirurgia
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Bata endometriose

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Pense positivo ! Esta é talvez a melhor coisa que você puder para vencer esta doença . Seu sistema imunológico tem muito a ver com o quão bem você se curar, por isso, se você acreditar que você se sentir melhor , as chances são que você vai. Sim, é difícil permanecer positivo quando você está passando por uma série de sintomas dolorosos , mas se você se concentrar em si mesmo dizendo que você se sentir melhor, as chances são de você em breve .
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Fazer e manter consultas regulares com o seu médico ou ginecologista. Se o seu endometriose é leve, você só precisa ser observada. No entanto, se a dor se torna mais do que você pode suportar, o seu ginecologista pode prescrever medicamentos anti -inflamatórios não esteróides ou analgésicos para ajudar você a lidar com a dor associada à endometriose .

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Dar suplementos de naturais uma tentativa . Vitex bagas são ditas para equilibrar hormônios de uma mulher ; bardana acredita-se ajudar o fígado estrogénio claro a partir do corpo . Embalagens de óleo de rícino são também disse ser uma ajuda para melhorar a função do sistema imunológico na região pélvica .
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Mude sua dieta . O objetivo de uma dieta endometriose é eliminar os alimentos que estimulem os sintomas , enquanto o aumento ou a adição de alimentos que diminuem prostaglandinas. Isto é importante porque as prostaglandinas são estimulados por estrogénio . Alterações gerais para a sua dieta incluir a adição de mais fibras e ômega- 3 os ácidos gordos , e reduzir ou eliminar os produtos lácteos e carne. Alguns alimentos que você deve evitar completamente incluem : álcool , chocolate , cafeína, gorduras saturadas , manteiga e margarina; alimentos e bebidas que têm uma grande quantidade de açúcar neles ; frituras e carboidratos refinados, como bolos, pão e massas.
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tentar tratamentos alternativos como a estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS) . Este é um método isento de droga para o tratamento de dor , que utiliza impulsos eléctricos para estimular as terminações nervosas próximo do local da dor . A dor é substituída por uma sensação de massagem -like ou formigamento . Massagem, aromaterapia, ioga e acupuntura são outros tratamentos alternativos .
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suprimir os sintomas da endometriose com a terapia hormonal . Este tratamento ajuda temporariamente aliviar os sintomas da endometriose, mas não vai curar a doença. Como em todos os tratamentos com medicamentos , há também o risco de efeitos colaterais.
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submeter a uma cirurgia para aliviar a dor e os sintomas da endometriose severa .