Como se livrar de Gout

Milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de dor excruciante nas articulações também conhecida como gota. As pessoas que tendem a sofrer de gota têm um acúmulo de cristais de ácido úrico nos tecidos diferentes ao longo do seu corpo. Esse acúmulo normalmente ocorre em torno de tendões e articulações da pessoa , causando dor, sensibilidade e, ocasionalmente, uma febre também. Embora esta doença pode certamente deixar as pessoas frustradas e na dor, há algumas coisas que você pode fazer para ajudar a se livrar da dor e voltar a um estilo de vida saudável e ativa. Coisas que você precisa
água
sucos vegetais
Tylenol
Legumes
Frutas
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Beba muito líquido todos os dia . Uma das melhores maneiras de ajudar a processo e livrar o corpo de ácido úrico é beber muita água e sumos de vegetais. Beber três litros de água e suco de vegetais por dia para ajudar a limpar seu corpo de acúmulo de ácido úrico e dar também alguma proteção contra a formação de pedra nos rins.
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Evite ou limite a ingestão de alimentos que são ricos em purinas . Funções naturais do seu corpo virar purinas em ácido úrico , eo acúmulo de ácido úrico mais você tem , maior é o risco de ter gota. A maioria dos alimentos que são ricos em proteínas , também contém altos níveis de purinas , então você não pode cortar todos os alimentos que tenham purina, mas deve tentar reduzir a quantidade de carne que você come .
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Coma lotes de frutas e legumes. Estes tipos de alimentos são pobres em proteínas e purina , então eles vão evitar ter um acúmulo de ácido úrico no organismo.
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Pare de beber bebidas alcoólicas. A ingestão de bebidas alcoólicas , como a cerveja afeta negativamente a forma como os processos do corpo e elimina o ácido úrico do corpo. Os danos causados pelo consumo deste tipo de bebidas pode levar ao acúmulo de ácido úrico e , eventualmente, para a gota.
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Coma bing cerejas para ajudar a reduzir os níveis de ácido úrico. Um estudo feito por pesquisadores de EUA Agrícola Serviço de Pesquisa em Davis , Califórnia, demonstrou que os indivíduos que estão no meio de um mau ataque e consumir cerejas bing ver uma queda no seu nível de ácido úrico dentro de poucas horas de consumo. Isso ajuda a reduzir a duração ea severidade do ataque.
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Tome a medicação apropriada . Normalmente , existem três tipos diferentes de medicamento usado para tratar a gota . Uma alivia a dor , a outra reduz a inflamação , e a terceira ajuda a reduzir a acumulação de ácido úrico que desencadeia a gota . O melhor remédio para usar para o alívio da dor é Tylenol . O melhor tratamento para a inflamação é a colchicina , que é um não-esteróides .