Benefícios da Apple Cider Vinagre para a gota

A gota é uma condição geneticamente vinculado que é agravada pela dieta, especialmente álcool e alimentos que engordam. Caracteriza-se pelo acúmulo de ácido úrico nas articulações , mais comumente nos dedos dos pés . Há uma série de benefícios cidra vinagre de maçã para a gota que você pode aproveitar. Função

vinagre de maçã é acreditado para ser benéfico para o bem como a gota por causa de seu teor de ácido málico . O ácido málico é acreditado para dissolver o ácido úrico , que se acumula nas articulações e descarrega -los do corpo . Outros compostos benéficos que contém incluem potássio , que remove os resíduos tóxicos e o excesso de água , bem como aminoácidos , que também reduzem a toxicidade e têm um efeito antibiótico .

Efeitos

Apple cidra vinagre benefícios para quem sofre de gota incluem menos inflamação , inchaço e latejante , bem como uma maior flexibilidade em suas articulações. Isto alivia , e pode até eliminar a dor , tornando-o mais fácil de andar . Algumas pessoas que sofrem de gota experimentar os benefícios de tomar cidra de maçã depois de apenas algumas horas, enquanto isso pode levar alguns dias para que os outros a notar uma melhora .
Dosagem

para obter todos os benefícios do vinagre de maçã , você vai ter que tomar 2 a 3 colheres de sopa. , duas ou três vezes por dia. Embora algumas pessoas podem tomar o seu vinagre puro, outros não gostam do sabor e da queima eles se sentem em sua garganta , de modo que misturá-lo em um copo de água morna. Para tornar ainda mais agradável , uma colher ou duas de mel pode ser agitado na água. O suco de fruta , como sabugueiro , mirtilo, morango ou cereja, ter sido conhecida a oferecer benefícios de saúde para quem sofre de gota , e pode ser substituído por água. Alternativamente, o vinagre e mel podem ser misturados entre si , em vez de dissolvido em água ou suco.
Tópica

Ao invés de tomar a cidra da maçã oralmente por beber, você pode também aplicá-lo topicamente. Para fazer isso , molhe um pano limpo e seco em vinagre de maçã e enrole-o em volta da área afetada. Deixe-a por 15 minutos ou mais . Alternativamente , compõem uma mistura de 3 copos de água com 1 xícara de vinagre de maçã e mergulhe a joint neste . O molho é benéfico e calmante

Considerações

Existem dois tipos de vinagre de maçã : . A variedade claro que você encontra em supermercados e un- destilada, sem filtro versão crua. Este tipo cru de vinagre de maçã oferece o máximo de benefícios de saúde para a gota . Isto é porque, embora a variedade clara foi altamente processados para produzir uma aparência mais atraente , processamento remove muitos dos seus benefícios . A versão não filtrada não é um líquido transparente , e tem uma aparência semelhante a um fio conhecido como " mãe ". Esta falta de clareza indica que ele ainda contém todos os seus nutrientes naturais e enzimas e, portanto, seus benefícios para a sua saúde .