Os alimentos para evitar a gota

Gota é uma forma de artrite . É causada quando o corpo produz excesso de ácido úrico , causando minúsculos cristais de desenvolver em certas áreas do corpo . Muitas pessoas com gota sentir os efeitos nas suas articulações , particularmente nos pés . Dieta , tais como as carnes contendo purinas , é uma das principais causas desta condição . Há uma série de alimentos para evitar a gota . Água

A água não é tecnicamente um alimento , mas beber 8 a 10 copos de água por dia mantém a urina diluída, o que impede o acúmulo de ácido úrico.

potássio alimentos ricos

alimentos ricos em potássio , como bananas e kiwis liquefazer os cristais no corpo, para que possam ser eliminados do corpo .
fibra

fibra ajuda o corpo a eliminar o desperdício , para comer alimentos ricos em fibras , como verduras , evitar a gota , mantendo o ácido úrico na baía e absorvendo bile do fígado.
cerejas

ácido úrico provoca inflamação nas articulações , e cerejas evitar a gota , reduzindo inchaço causado por esta condição dolorosa .
Tea

Como a água, o chá impede a gota , auxiliando na eliminação do excesso de resíduos , incluindo o ácido úrico.