Como evitar um ataque de gota

A gota é uma condição recorrente de inchaço nas articulações , inflamação e dor relacionada com a ingestão de alimentos ricos em purinas . Saiba mais sobre esta condição e os passos simples para evitar a gota. Coisas que você precisa
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Aprenda a reconhecer os sintomas de gota . Estes sintomas são fáceis de identificar e incluir dor e inchaço em uma articulação, dor de qualquer tipo de pressão para que a área , queimação ou coceira da pele ao redor da articulação e possivelmente febre. A primeira vez que uma pessoa sofre de um ataque de gota , eles não podem fazer a conexão com a sua dieta , no entanto certos alimentos são gatilhos para estes tipos de episódios recorrentes. Usando esta visão sobre quais os alimentos que podem causar gota ajudá-lo a afastar-se de mais um surto.
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Evite alimentos que causam gota. Sua ingestão dietética de purinas a partir de alimentos , e é resultante do metabolismo em ácido úrico , é o principal fator na apresentação recorrente de sintomas de gota . A gota causando alimentos a evitar incluem carne vermelha, vísceras , molhos de carne, e certos tipos de frutos do mar , tais como sardinhas , mexilhões e anchovas. Consumo excessivo de álcool também pode levar a um ataque de gota .
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Se você acha que está enfrentando esses sintomas , consulte o seu médico e descobrir quais tratamentos são adequados para você . Alguns doentes podem ficar bem com uma dieta especial gota que limita sua ingestão de purina . Enquanto outros podem exigir medicação por prescrição , tais como alopurinol , que inibe a produção do ácido úrico no corpo . Estes tratamentos para a gota pode ajudar a evitar futuros episódios de esta condição dolorosa .