At Home Gout Relief

A gota é um tipo de artrite caracterizada por inflamação nas articulações. A gota é distinto de outros tipos de artrite por causa da inflamação é especificamente provocado pela deposição de cristais de ácido úrico . Normalmente , o ácido úrico é produzido pelo organismo e filtrado , de modo que os níveis não subir acima de 7,0 mg /dL . No entanto , em pessoas com gota , seus corpos tem um excesso de ácido úrico que se deposita nas articulações , em vez de deixar o corpo . Uma série de remédios caseiros estão disponíveis para ajudar a tratar esta condição. Reduzir níveis de ácido úrico

Uma maneira de tratar a gota é tentar reduzir os níveis de ácido úrico. Os níveis de ácido úrico pode ser reduzido tomando a vitamina C , ou na dieta ou de suplementos . Dietas ricas em frutas cítricas pode ajudar a aliviar a gota. Beber suco concentrado de cereja preta pode ajudar , assim como simplesmente beber muita água para lavar o ácido úrico do corpo . Adicionando um dente de alho cru para o suco de cereja faz o suco de cereja trabalhar mais eficazmente. Afora esses alimentos específicos , tratamento de gota é auxiliado por uma dieta geralmente saudável, rica em legumes e frutas , e manter um peso saudável.
Controlar a dor

a aplicação de gelo nas articulações afetadas fornece rápido, mas temporária , o alívio para a gota. Uma mistura de uma colher de chá de pimenta e 1 colher de chá de vinagre , cozidos em um copo de água também pode ser aplicado para as articulações inflamadas ou afectadas para o alívio da dor . Pés pode ser embebido em gengibre em pó para ambos aliviar a dor e livrar as articulações do ácido úrico.
Exercer as articulações

Daily, exercícios consistentes do articulações é pode ajudar a aliviar os sintomas e remover os depósitos de ácido úrico. Os exercícios devem ser realizados entre duas e três vezes por dia .