Sobre zeaxantina

zeaxantina ( pronuncia-se " zee -uh- ZANTH -in ") é um nutriente natural que é encontrado em seu corpo, bem como em frutas, legumes , milho e malmequeres . Juntamente com a luteína , zeaxantina pertence à família dos carotenóides , como parte de um subgrupo chamado xantofilas . Estes encontram-se na mácula e na lente do olho humano . A zeaxantina é facilmente absorvido na corrente sanguínea para ser paga ao longo do corpo ( predominantemente nos olhos e na pele ) . Os fatos

Este poderoso antioxidante trabalha protegendo seus olhos da luz azul nociva , que pode causar as moléculas de oxigênio para atacar outras moléculas em seu olho ( estresse oxidativo ) . Zeaxantina também ajuda a reduzir o brilho e proteger as células delicadas e membranas celulares , inibindo os radicais livres. Pesquisa realizada na Harvard Medical School apoia o papel de zeaxantina em proteger a sua retina de danos prejudiciais como resultado da exposição à luz.
Pesquisa Clínica

pesquisa conduzida na Universidade de Harvard University Medical Center (publicado em Novembro de 2002 em " Oftalmologia Investigativa e Ciência Visual e" Experimental Eye Research ") indica fortemente que completando sua dieta com zeaxantina ajuda a prevenir e minimizar os danos às retinas. zeaxantina funciona protegendo os fotorreceptores na haste e área de cone da retina. Ongoing pesquisa clínica sendo realizado no Centro Rainha da visão e Vascular Ciência na Irlanda , também sugere que a zeaxantina (junto com a luteína ) pode ajudar a prevenir a perda de visão em pessoas com diagnóstico de degeneração macular relacionada à idade , a progressão lenta da a doença e talvez até aguçar a visão central . Papel
de zeaxantina na Prevenção AMD

Degeneração Macular Relacionada à Idade (DMRI) é uma doença em que macula do seu olho é atacado, muitas vezes deixando os sofredores com a visão periférica fraco, imagens escuras e /ou um buraco negro no centro da sua visão. Os cones e bastonetes em sua mácula emprestar percepção de cores nitidez a sua visão. Zeaxantina ajuda a preservar os níveis normais de pigmentos em suas hastes e cones e evita danos aos fotorreceptores .
Benefícios Adicionais

zeaxantina pode ajudar a melhorar sua visão central , da mesma forma que protege contra a AMD , uma vez que é depositado na mácula , que é predominantemente responsável pela visão central afiado . Tomando zeaxantina pode ajudar a reduzir o brilho da luz azul (também conhecido como onda curta da luz visível ) . Quantidades crescentes de neblina e poluição em nosso ambiente de interagir com a luz azul para criar o brilho. Desde zeaxantina atos absorvendo que a luz azul , ele pode , assim, reduzir o brilho .
Diretrizes

estudos clínicos indicam que 6 miligramas por dia é benéfico para aqueles que procuram prevenir a doença , enquanto alguém já diagnosticados com a AMD deve levar mais perto de 10 miligramas . Comer uma dieta saudável, com 4-7 porções de legumes e frutas por dia , juntamente com a tomar um suplemento dietético deve manter níveis saudáveis de ambos luteína e zeaxantina .