Será Eye Trabalho Exercício

? Em 1920, um livro intitulado , "A Cura de Imperfect vista por tratamento sem óculos ", foi auto-publicado por William Horatio Bates, um oftalmologista , que acreditava que a capacidade do olho de se concentrar é controlado pelos seus músculos externos . As principais premissas de sua publicação , portanto , eram de que a boa visão pode ser mantida através de um regime de exercícios para os olhos simples e que o uso de óculos , na verdade, é contra-produtiva . Bates ofereceu um método - exercícios , pelo qual pode-se optar por manter ou melhorar a visão. Para este dia, o chamado Sistema Bates ainda é praticada por muitos discípulos de seus ensinamentos. O Projeto de Baltimore

De acordo com um relatório publicado pelo Donald Rehm da Miopia Associação para a Prevenção Internacional , uma investigação conhecida como o Projeto de Baltimore , foi lançado em 1944 pela Associação Americana de Optometria . O seu alegado objetivo foi determinar os efeitos da visão, ou treinamento físico olho. A conclusão do estudo foi que a maioria dos formandos tiveram uma melhora na acuidade visual; eles estavam temporariamente mais capazes de ver à distância. O estudo também descobriu no entanto, que em relação aos erros de refração - um erro na capacidade do olho para focar a luz - que não houve melhora . Assim , o Sistema de Bates não poderia realmente melhorar a sua miopia ou miopia .
Os Current Medical Exibir

oftalmologistas modernos , estão agora a certeza de que o Dr. Bates estava errado em sua crença de que os músculos externos do olho são responsáveis pela capacidade de se concentrar . Em vez disso , esta capacidade é devida ao músculo ciliar , que se encontra sobre a lente . Além disso, é hoje reconhecido que de perto as atividades como leitura, pode eventualmente causar miopia. Para o desgosto de oftalmologistas de hoje no entanto, há cada vez mais evidências de que o médico pioneiro pode ter sido certo em sua crença de que óculos de grau não são sempre a melhor resposta à deterioração da visão.

Considerações

Enquanto a miopia Associação para a Prevenção Internacional , uma organização educacional sem fins lucrativos , concorda com os resultados que mostram a causa da miopia ser o resultado de um alongamento anormal do olho causada por excesso de leitura e outros trabalhos de perto , eles não concordam com a prescrição de óculos ou lentes de contato para uma pessoa que já se tornou míope . Em vez disso, eles defendem uma forma muito simples grama de prevenção - o uso de óculos de leitura - que deve começar na infância e pinhole óculos para o míope já
A abordagem holística
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Para as pessoas que praticam as artes da saúde holística, exercícios para os olhos ainda têm grande valor. A diferença é que o treinamento é apenas uma parte de um regime de saúde geral maior para todo o corpo - uma mudança no estilo de vida que inclui a melhoria da dieta e uma atitude mental, evitando toxinas e fazendo exercícios para os olhos , a fim de melhorar a circulação de ambos e, assim , acelerar a eliminação de toxinas dos olhos , e para regular constrição e dilatação . Quando considerado com uma mente aberta , os princípios por trás de uma abordagem holística fazer muito sentido para muitas pessoas que estão convencidos da sua eficácia. Exercícios
Solution

oculares fazer nenhum dano e, em certos aspectos, melhorou a visão de muitos assuntos de teste durante o Projeto Baltimore - pelo menos temporariamente. Como parte de uma abordagem holística para a saúde dos olhos , a formação olho parece ter muitos benefícios. Ainda assim, um equilíbrio entre esses princípios de corpo inteiro e um respeito para a experiência de oftalmologia moderna poderia promover uma melhor visão. Também pode ser sábio usar óculos de leitura ao fazer qualquer trabalho próximo , independentemente de quão boa é sua visão pode ser no momento.