Como ajudar os olhos secos no verão

Os olhos podem tornar-se seca para uma variedade de razões. Durante os meses de verão , o clima é quente , e às vezes , dependendo de onde você mora, o ar não é úmido o suficiente para manter a umidade em seus olhos. Há também condições oculares , tais como secura ocular crónica , que afectam a humidade retida no olho . Felizmente, existem várias opções de tratamento , a partir de soluções simples , como colírio para os usuários de contato e alergia colírio para opções cirúrgicas para casos extremos de distúrbios oculares clinicamente diagnosticados. Instruções
1

Tomar suplementos de vitamina A diária , pois é uma das principais vitaminas em lágrimas ( a fonte natural de umidade para os olhos) . Tomar um suplemento ou comer alimentos ricos em vitamina A vai ajudar a restaurar o equilíbrio natural de umidade dos olhos e da produção de lágrimas.
2

Tomar suplementos de ácidos graxos essenciais , como ômega -3 para reparar e proteger as células e os tecidos do corpo que tenham sido danificados . Fontes de ácidos graxos são os peixes , linhaça e óleos de prímula .
3

Methylsulfonylmethane , ou MSM , gotas diluída em água fornecem um colírio hidratante para restaurar a umidade e ajudar a produzir lágrimas.

4

iônicos minerais ajudar com a hidratação geral do corpo e pode ajudar a equilibrar a produção natural de lágrimas , mantendo assim os olhos úmidos.