Os sintomas de Excessos

Em um mundo de refeições " supersized " , pode ser difícil para as pessoas para avaliar o que é um tamanho "normal" parte quando comem uma refeição. Muitas pessoas recorrem a alimentos para satisfazer as necessidades emocionais de " encher -se " a dor através de uma alimentação . Aqui estão alguns dos sintomas de excessos. Problemas digestivos

demais a longo prazo pode resultar em uma variedade de problemas de estômago , incluindo gases, diarréia e refluxo ácido. Estes podem ser sintomas de que seu corpo é comer demais em uma base regular.
Comer Emocional

Muitas pessoas comem para gerir as suas emoções, porque eles se sentem melhor pelo processo de comer . Comer emocional é um sintoma de excessos porque comer é feito para atender a uma necessidade emocional , não física .
Sentindo completa

O ideal é que uma pessoa deve parar de comer antes que ela se sente completa . O corpo vai " suspirar " quando teve calorias suficientes . A sensação de saciedade vem mais tarde , sinalizando que comer demais aconteceu.
Ganho de Peso

Quando uma pessoa come demais , ele ganha peso. Resultados Excessos em consumir mais calorias do que o corpo necessita, para que o corpo armazena o excesso de calorias na forma de gordura .
Aviso

compulsivo é um transtorno alimentar que pode levar à consequências graves para a saúde. Se você se sentir incapaz de parar de comer demais , procure ajuda para lidar com o transtorno alimentar.