Como lidar com a doença de Ménière

tontura, zumbido , dor ou pressão nos ouvidos e perda auditiva esporádicos - todos são sintomas da doença de Ménière. Pesquisadores acreditam que a doença de Ménière resulta de alguma desequilíbrio nos fluidos do ouvido interno . Os cientistas ainda não identificaram a causa, e não há cura existe. No entanto, você pode lidar com a doença de Ménière de várias maneiras. Instruções
1

Consulte um médico . Meniere não é fatal , nem é contagiosa. Infelizmente, é crônica, o que significa que é repetitivo e pode durar anos. Meniere normalmente afeta apenas um ouvido ; menos de um terço dos pacientes têm um ataque em ambas as orelhas. Os médicos geralmente diagnosticar a doença , fazendo perguntas sobre sintomas, então descartar outras possíveis causas. Sintomas venha de repente e pode desaparecer rapidamente. Eles podem retornar como raramente como uma vez por ano , ou quantas vezes por dia . Cada ataque pode trazer uma ou uma variedade de sintomas aflitivos de zumbido nos ouvidos ( zumbido ) e tonturas ( vertigens) à perda e dor de audição. Um ataque pode durar desde 20 minutos até várias horas . Raramente , a cirurgia pode ser a solução . Mais frequentemente , o seu médico irá prescrever medicamentos para ajudar a aliviar tonturas e náuseas .
2

Limitar a ingestão de sal. Muitas vezes, um médico irá recomendar uma mudança de dieta . O sal é um grande jogador em afetar os níveis de fluido em seus ouvidos , causando retenção de água. Limitar a ingestão de sal , portanto, é um passo positivo. Isso afetará a quantidade de líquido no canal do ouvido .
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Pergunte ao seu médico sobre um diurético. A pílula ou diurético natural também podem ser prescritos pelo seu médico para limitar a retenção de líquidos. Comer mais frutas e vegetais pode causar-lhe a urinar com mais frequência e reduzir a retenção de bem . Beber oito copos de água por dia vai agir da mesma forma. Além disso, pergunte ao seu médico sobre dente de leão , gengibre e efeitos diuréticos do zimbro .
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Limite de cafeína e álcool. Estes também afeta a retenção de fluidos em seu corpo. Os Institutos Nacionais de Saúde recomendam eliminá-los .
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Pare de fumar ou usar tabaco . A Academia Americana de Médicos de Família recomenda isso como uma importante mudança de estilo de vida para ajudar a atenuar os sintomas da doença de Ménière.
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Reduzir o stress . Pensa-se que o estresse traz em ataques mais freqüentes , reduzindo assim o estresse é uma importante forma de lidar com a doença de Ménière. Tente meditação , ioga e exercícios. Evite condições de trabalho e casa de estresse , tanto quanto possível .
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Durante um ataque , aquieta . Deite-se sobre uma superfície plana , nonmoving . Não feche os olhos. Olhe fixamente para um objeto fixo . Para evitar vômitos, limitar o que você come e bebe . Quando o ataque diminui, levantar-se lentamente . Se o vômito persistir por mais de 24 horas , ligue para o seu médico.