Exercícios para ajudar a vertigem posicional

O ouvido interno contém partículas de cálcio. As partículas de manter o ouvido interno a funcionar correctamente . Atuando como transmissores nervosos , este detritos envia sinais para o cérebro. Quando você move sua cabeça, sinais --- como um dispositivo direcional em seu carro --- dizer se para virar à direita ou à esquerda. No entanto, se estas partículas ficam presos , as mensagens nervosas falhar . O resultado é uma sensação de tontura ou spinning. Isto é conhecido como vertigem postural simples , que pode ocorrer devido ao envelhecimento ou traumatismo craniano , ou como o resultado de um vírus . A manobra de Semont

A manobra Semont envolve o movimento da cabeça rápido para soltar o cálcio cristalizado no ouvido. Deve ser feito sob supervisão médica. Primeiro você sentar-se na mesa do médico. Você deve esperar que o médico vai agora virar a cabeça quarenta e cinco graus na direção da orelha afetada pelo vertigem. Em seguida, o médico ângulos sua cabeça cento e cinco graus, enquanto você se deita sobre o lado afetado . Ele irá ajustar a sua cabeça para que ele trava com o nariz para cima. Esta posição tem a duração de três minutos. O médico irá , em seguida, movê-lo para uma posição sentada --- enquanto ele segura a cabeça --- e para o seu outro lado , agora enfrentando com o nariz para baixo. Novamente, isto é de três minutos. Agora, o médico move -lo de volta para o centro. A ideia é a desalojar estas partículas . Para quaisquer sintomas de vertigem , certamente procurar um médico para receber um diagnóstico adequado e um encaminhamento para o tratamento. Ele também é o melhor, sempre que possível, ter assistência de um médico especialista com esses exercícios , como o paciente pode tornar-se bastante tonta no processo das partículas em movimento.
Brandt- Daroff

exercícios de Brandt-Daroff pode ser feito sem a ajuda de seu fisioterapeuta , mas deve ser tentada somente depois de ter sido devidamente diagnosticada com vertigem posicional e ter recebido algum tipo de tratamento. Sente-se em linha reta até a sua cama. Em seguida, deitar-se à sua esquerda. Faça isso rapidamente. Uma vez nesta posição , você deve ajustar a sua cabeça para que ele se inclina em um ângulo, como se alguém está no quarto de um par de metros de você e você está olhando para o rosto dela da cama. Fique desse lado por pelo menos 30 segundos. Retorne à posição inicial sentada por mais 30 segundos . Agora faça o mesmo no seu lado direito ; deitar-se rapidamente. Volte novamente para a posição sentada originais. Agora repita este exercício até que tenha completado cinco vezes. Idealmente, você deve fazer isso repetitivas de rotina três vezes ao dia . O tratamento é recomendado para duas semanas para ver os resultados .
O objetivo é Redistribuição

A manobra de Epley é uma versão ligeiramente modificada da manobra Semont e é também um tratamento reconhecido para vertigem posicional . Também deve ser realizado sob supervisão médica. O paciente começa por estar com uma postura reta . O médico se inclina a cabeça do paciente para a área afetada de forma aguda . Agora, o paciente está deitado de costas e é instruído a inclinar a cabeça para o outro lado . O paciente permanece nesta posição por um minuto. Agora o paciente rola para o lado , mais uma vez por um minuto e, finalmente, de volta para a posição central. Esta rotina é repetida duas vezes , numa tentativa para soltar as partículas cristalizadas e movê-los , de forma que mais uma vez distribuir uniformemente . Nenhuma das informações contidas neste artigo deve ser substituído por um médico. Você deve sempre consultar um médico antes de tentar estes exercícios.