Home remédio para zumbido nos ouvidos Depois Estar em clubes barulhentos

A condição de tocar as orelhas é denominado tinnitus . É comumente causada por exposição a ruídos altos , como a música alta em um clube . O toque pode causar depressão, stress, tonturas, e um sistema imunológico fraco . O zumbido geralmente desaparece por si própria, mas existem várias maneiras de tratá-lo para minimizar o desconforto de tocar as orelhas . Orelhas limpas

Remova qualquer cera de ouvido. Às vezes tocar as orelhas é um sintoma de acúmulo de cera . Gotas para os ouvidos estão disponíveis para dissolver cera.
Comer Saudável

Abster-se de comer alimentos ricos em sódio ou beber bebidas com cafeína e álcool , que podem mudar a composição de fluidos em a orelha , resultando em edema e acumulação de pressão . Em vez disso, comer alimentos ricos em vitamina B12 , como ovos, carnes, aves e peixes. Vegetarianos e vegans pode tomar suplementos de vitamina B12 . Pesquisadores da Universidade de Michigan constatou que 47 por cento das pessoas com zumbido também foram encontrados para ser deficientes em vitamina B12.

Se você não tem outros problemas de saúde , não tome medicação. De acordo com David Marty , MD, um otorrinolaringologista e autor de O Livro da orelha , tomar aspirina pode fazer a pior condição . Os efeitos colaterais de outros medicamentos anti- inflamatórios também podem causar zumbido.
Evite barulho

Evite a exposição a ruídos intensos . Abster-se de participar de clubes e shows de rock , ou usar protetores de ouvido projetados para abafar o ruído elevado final que pode danificar as membranas de ouvido sensíveis. Em vez disso , relaxe com a música em um nível baixo , que pode fazer o toque menos perceptível. Use protetores de ouvido adequado, se você trabalha em um ambiente com equipamentos, tais como martelos pneumáticos , motores a jato ou cortadores de grama . Entender que a condição é cumulativo. Danos Ear ocorre com cada exposição ao ruído alto.