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Como recuperar a partir de uma Addiction

Superar um vício pode ser a coisa mais difícil que você faz em sua vida, mas as recompensas valem a pena. Coisas que você precisa
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um

Admita que você tem um problema com drogas ou álcool. Você pode ter que admitir a contragosto que você é um viciado ou um alcoólatra. Saindo de negação tem que ser o primeiro passo. Sem isso, não há chance de recuperação.
2

Decida se você está disposto a fazer o que for preciso para ter sucesso na recuperação.
3

Esteja pronto e dispostos a mudar tudo em sua vida - amigos, hangouts , crenças , hábitos, pensamentos sobre si mesmo. ...
4

Conecte-se com Alcoólicos Anônimos , Narcóticos Anônimos , Narcóticos Anônimos , Marijuana Anonymous - qualquer um que melhor atende às suas necessidades. Você vai precisar deste apoio e companheirismo.
5

obter um patrocinador. Ir às reuniões proporcionará oportunidades para você conhecer pessoas que vão fazer patrocinadores adequados.
6

Comece a trabalhar os Doze Passos. Seu patrocinador irá ajudá-lo com a forma de fazer isso .
7

obter algum aconselhamento one- on-one . Às vezes você pode encontrar serviços de baixo custo ( escala móvel ) aconselhamento comunidade em sua cidade.
8

Obter fisicamente ativo. Juntando um regime de exercício regular vai ajudá-lo a limpar seu corpo de toxinas , limpar a cabeça de pensamentos negativos , sentimentos mover através de você, e ajudar a conectar você espiritualmente.
9

Desenvolver uma atitude de gratidão . Confie no processo.