Como dizer não para de beber

Embora seja grande para sair e ter algumas bebidas alcoólicas de vez em quando , há apenas noites que você deve dizer não a beber. Se você está cortando para trás em álcool, condução ou apenas não no humor , pode ser difícil dizer os amigos que estão fora com o n. Veja como . Instruções
1

Comece por simplesmente dizer não. Beber é uma escolha e com alguma sorte isso será suficiente , embora, como a noite vai amigos que tomaram um não como resposta quando sóbrio pode tentar levá-lo para começar a beber mais tarde, depois de terem tido alguns.
2

Diga que você está dirigindo e não gostaria de ser puxado ou que você é o motorista designado para os outros naquela noite. Quase todo mundo sabe que beber e dirigir não é uma boa idéia e vai trazer-lhe problemas , assim com algumas pessoas que serão o suficiente.
3

Faça desculpas se dizer não a beber não parar seus amigos de continuar a oferecer. Diga que você está tomando medicamentos e não pode misturá-lo com álcool , ou que você tem que se levantar de manhã cedo , ou que você vai trabalhar no período da manhã .
4

beber refrigerante em um vidro que poderia dar a ilusão de que você está bebendo uma bebida misturada. Enquanto isso não é ajudá-lo a dizer não sem rodeios , ele dá a impressão de que você já tem uma bebida que vai ajudar a desacelerar as ofertas de amigos para comprar uma bebida .
5

Mantenha-se ocupado de forma que você não vai se sentir pressionado . Alterne os grupos de pessoas que você está falando , manter algo em sua mão e mudar a conversa se transforma em por que você não está bebendo .
6

Atenha-se as razões que você deu e não se convenceu a mudar de idéia . Continue repetindo a si mesmo se ofereceu mais álcool.