Como lidar com o tempo livre como Recuperando viciado em drogas

Quando eu me lembro dos meus tempos como um viciado em drogas , parece que eu estava entediado. Eu tinha muito tempo em minhas mãos como um estudante do ensino médio . O tempo livre pode ser um perigoso para um viciado em drogas. Você pode precisar de ajuda profissional. No entanto , este artigo é um bom começo. Coisas que você precisa
ajuda de amigos , familiares e médicos
Um trabalho ou hobby para prosseguir
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Obter um Job
Esta não é uma palestra sobre ser preguiçoso ou odiando trabalhar. Mas um trabalho pode mantê-lo ocupado mais do que qualquer outra coisa , e você será recompensado por isso , às vezes mais de um emprego do que outro. O que importa aqui é que você está mantendo ocupado com algo positivo. Trabalhando em um emprego pode lhe ensinar muito sobre o mundo . Logo você pode esquecer o drama do vício completamente.
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ter um hobby
Alguns de nós não pode trabalhar um trabalho, especialmente logo depois de derrotar a toxicodependência ruim. Assim, um hobby pode levar o seu tempo, um hobby , sem pressão envolvida. Você pode coletar livros ou quadrinhos enquanto você vai para as lojas de desconto . Talvez você pode vender itens especiais no eBay e virar um lucro. Seja o que for , deixe-se se divertir fazendo isso . Este será preencher o seu tempo livre ; isso é importante.
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exercitar a mente
Leia um livro para sair de sua própria cabeça e em outra pessoa. Isto é um pouco como um hobby, mas que pode preencher seu tempo livre com bastante facilidade . Há outras maneiras de exercer a sua mente , como assistir a filmes ou escrever em um jornal . Se você quer preencher o tempo , ler um livro é um dos melhores rotas para ir.
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exercitar o corpo
exercitar a mente é uma coisa, mas alivia o stress e dor, o exercício pode fazer muito mais . Se você pode pagar um, obter um ginásio adesão ; vale a pena cada centavo. Um bom ginásio vai permitir que você seja mais do que saudável , você pode ser mais social e ver as pessoas passando por suas rotinas normais , como você quer fazer.
Se você não pode pagar a academia , não se preocupe, porque a caminhada ou corrida , juntamente com algumas flexões pode fazer praticamente o mesmo. Você poderia investir em alguns pesos livres também, apenas para construir -se. Novamente, isso está ocupando o seu tempo.
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orar pedindo ajuda
O último passo poderia ser um duro. A oração é difícil para o viciado em drogas que sempre se sentiu sozinho. Você poderia orar , se quiser, como uma forma de preencher o tempo e construindo esperança. Seja qual for a sua fé , a oração permite que você se lembrar de como você tem sorte de ainda estar vivo. Ele também recebe -lo fora de sua própria cabeça , concentrando-se sobre o que uma força superior fez em sua vida.