Como parar de fumar usando laranjas

Fumantes enfrentam uma grande dificuldade ao tentar parar de fumar. Não só você tem que superar o vício em nicotina , mas você também tem que quebrar o hábito , que pode ser ainda mais difícil. Há uma série de soluções oferecido lá fora , a partir do adesivo de nicotina para a goma de nicotina , mas se você está tentando parar de fumar por conta própria, existem alimentos em sua cozinha que podem ajudar. Laranjas frescas e suco de laranja pode ajudar a lidar com os desejos enquanto reabastecer as vitaminas seu sistema necessita. Coisas que você precisa
laranjas frescas
Juicer ou espremedor
Container com
tampa Faca
Tábua
Coador
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Preparação

um

comprar laranjas frescas . Faça comendo as laranjas ou beber o suco fresco fácil por tê-lo preparado e pronto para ir quando os hits desejo. As laranjas são ácidas que irá ajudar a eliminar a nicotina do organismo. Eles também são ricos em vitamina C, que vai ajudar a substituir as toxinas deixadas pelos cigarros.
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Decida como você prefere comer a laranja . Você pode optar por descascar a laranja , a seção -lo e armazená-lo em um recipiente hermético na geladeira até que esteja pronto para comê-lo . Uma alternativa é cortá-lo em seções trimestre e armazená-lo em um recipiente hermético na geladeira. Refrigerar a laranja dentro de duas horas após o corte ou descascar . Deve ficar bem na geladeira por até uma semana , mas sempre verificar se há sinais de deterioração antes de comer.
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Prepare um pouco de suco de laranja fresco e armazená-lo em um recipiente hermético em geladeira. Se você tem um espremedor ou espremedor de suco , corte a laranja em seções trimestre em primeiro lugar. Coloque as seções no espremedor , ou espremer cada seção sobre o espremedor . Se você não quer ter , você pode apenas apertar a seção com as mãos , deixando o passe suco através de uma peneira e , em seguida, em um recipiente. O coador vai pegar todas as sementes indesejadas ou polpa. Depois de ter seu suco no recipiente , coloque uma tampa hermética para o recipiente e guarde-o na geladeira. Leve à geladeira o suco dentro de duas horas de sumo ; ele pode ser deixado na geladeira por até uma semana .
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Beba pelo menos dois de oito copos de suco de laranja ou comer duas laranjas por dia, enquanto o seu está parando . Os níveis de nicotina são os mais altos do primeiro par de dias após parar de fumar . Ao sentir um desejo por um cigarro, comer uma laranja ou beber um copo de suco de laranja.