Como ensinar as crianças sobre Abuso de Substâncias

De acordo com a Academia Americana de Psiquiatria Infantil e Adolescente , cerca de 19,9 milhões de americanos com 12 anos ou mais velho usado uma droga ilegal em 2007 Existem muitos fatores que podem causar a uma criança vítima de abuso de substâncias, . como casa e escola de vida e pressão dos pares. As crianças precisam de orientação, e muitas vezes essa orientação deve vir dos adultos responsáveis em suas vidas. Existem várias maneiras que você pode ensinar as crianças sobre o abuso de substâncias , para que possam estar cientes de seus perigos. Instruções
ensinar as crianças sobre Abuso de Substâncias
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Seja claro e firme , ao abordar o tema do abuso de substâncias com as crianças. Há muitas leis associados com abuso de substâncias --- o principal é que é ilegal . Em vez de dizer que a criança não beber álcool ou usar drogas , explicar-lhe que é ilegal comprar e usar drogas ilícitas , e que a ingestão de álcool , ele deve ter 21 anos ou mais. Enfatizar a importância de aderir à lei e as consequências de não fazê-lo.
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Dê um bom exemplo . É hipócrita de dizer a alguém para não realizar uma ação especial quando você é culpado de fazê-lo sozinho . Se você está consumindo drogas ou beber irresponsavelmente , e as crianças testemunhas ou vê esta parafernália de drogas em seu ambiente, isso vai destruir qualquer confiança que ele tem em você. Além disso, ele vai usar isso como uma licença para imitar o seu comportamento. Ele não vai entender por que você pode fazê-lo , mas ele não pode.
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Mostre às crianças o caminho para uma vida saudável. Explique que o abuso de substâncias é prejudicial e pode afectar a sua saúde , se entrar em tal comportamento. Não tenha medo de ser vivo em sua descrição desses impactos negativos --- abuso de álcool pode levar ao alcoolismo , o que pode provocar danos irreparáveis no fígado, e as drogas podem levar a doenças graves (por exemplo , hepatite B e C, e AIDS) do compartilhamento de agulhas. Explique que drogas e abuso de álcool pode levar à dependência , o que resulta em sintomas de abstinência dolorosas.
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oferecer diversão e eficazes alternativas às drogas filhos. Incentivá-los a se envolver em atividade física (por exemplo , andar de bicicleta e caminhadas ) , que não só ajuda a fortalecer os músculos , mas para aliviar a mudanças de humor também. Explicar-lhes que o abuso de substâncias pode levar à má alimentação . Ensiná-los a importância de comer frutas e legumes. Você pode encontrar maneiras criativas e saudáveis para misturar esses nutrientes em suas refeições. Por exemplo, se a criança está tendo cereal no café da manhã , combiná-lo com bananas fatiadas.
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Ensine as crianças a escolher amigos apropriados. Explique como a pressão dos colegas pode ser um fator crítico para o abuso de substâncias . Se eles se cercam de toxicodependentes , eles podem se sentir pressionados a se conformar. Faça role-playing com eles , simulando cenários ponto de pressão. Diga-lhes que , lembrando os perigos do abuso de substâncias , será muito mais fácil dizer "não".