Maneiras de superar o Abuso de Drogas

O Instituto Nacional sobre Abuso de Drogas ( NIDA ) relata que o abuso de drogas e toxicodependência são um fardo social substancial , custando mais de meio trilhão de dólares por ano. O abuso de drogas é o uso excessivo de drogas , o que gera um alto potencial de vício. Como um usuário de drogas , você pode querer parar de usar drogas , mas não sei como . Independentemente de quão duras as conseqüências de seu abuso de drogas é, você pode superá-lo. Confrontando -se

Olhe para o seu reflexo no espelho e examinar todos os impactos do abuso de drogas teve em seus estados físicos e mentais. Você pode estar sofrendo uma perda significativa de peso ou ganho , coordenação física deteriorada, julgamento pobre, insônia , tremores, náuseas, vômitos, alterações de personalidade , mau humor, um entusiasmo diminuiu para atividades de outra forma de prazer , batimentos cardíacos irregulares , a desonestidade grave e desrespeito total para a sua higiene pessoal . Não é uma visão bonita. Perceba que só você pode mudá-lo.

Perguntar por que você sente a necessidade de abusar de drogas. Se você está particularmente tomados com os sentimentos de euforia drogas criam , lembre-se , esta é uma correção temporária. A necessidade de mais inevitavelmente surge, e antes que você perceba , você é viciado em drogas. Encontre algo positivo em sua vida, algo que você gostaria de fazer (por exemplo , as artes criativas , ou perseguir um objetivo educacional ou de carreira ) , e se concentrar em fazer que o centro de prazer da sua vida.
Obter Ajuda

Conte com a ajuda de um amigo ou um membro da família. Você pode sentir-se culpado e vergonhoso por abusar de drogas. Você pode se sentir completamente inútil e sentir que os outros vêem a esta luz também. Saiba que o amigo ou membro da família que ficou chateado por seu abuso de drogas só quer que você superá-lo. Eles serão mais do que feliz em ajudar se você mostrar que você é sério sobre a obtenção limpo.

Pergunte ao seu médico a recomendar uma instalação de tratamento para você. Se você não tem um médico , visite o Abuso de Substâncias e (SAMHSA ) website Serviços de Saúde Mental da Administração para localizar uma instalação de tratamento perto de você. Note-se que muitas dessas instalações estão com financiamento público; portanto, você pode receber um tratamento sob medida para o seu orçamento.
Processo de recuperação

É fundamental que você permanecer em tratamento durante o tempo que for necessário . Deixando o tratamento precoce torna vulnerável a recaídas . O tratamento geralmente tem os recursos para ajudar a desmamar você longe das drogas . Por exemplo, se você é um abusador de heroína e sintomas de abstinência após a interrupção experiência utilização , o seu médico pode prescrever-lhe com buprenorfina para aliviar seus sintomas. Esteja aberto a terapia , o que pode ajudá-lo a lidar com a razão subjacente para o seu abuso de drogas.

Saiba que superar seu abuso de drogas pode ser um processo demorado. Mesmo quando você deixar o tratamento, você ainda pode sentir a tentação de usar novamente. Reduzir essa probabilidade , adaptando um novo conjunto sóbrio de amigos, participar de um grupo de apoio , tais como Narcóticos Anônimos , e por lembrar o abuso de drogas danos causados à sua vida.