Como você se álcool para fora do corpo

? Álcool é uma substância que altera a mente quando consumidos. Há muitas razões para querer remover o corpo do álcool , como se livrar de uma ressaca. Há três maneiras que o álcool deixa o corpo : através da sua respiração , suor e urina. Seu metabolismo é responsável por quebrar o álcool e coloca-lo para fora do seu sistema. Mesmo se você não tem um alto metabolismo , existem maneiras de obter o álcool fora de seu sistema rapidamente. Instruções
1

Beber um copo de 8 onças de água para cada bebida alcoólica que você consome. Isto dará a seu corpo tempo para quebrar a primeira bebida e hidratar você também.
2

Comer uma refeição saudável antes de consumir álcool. A comida vai absorver a maior parte do álcool que você consome e ajudar seu corpo a se livrar do álcool mais rapidamente.
3

Tome duas ibuprofeno ou acetaminofeno e beber 40 onças de água antes de ir dormir após o seu consumo de álcool.
4

Beba água primeira coisa na parte da manhã e comer um pedaço de pão para ajudar a absorver o álcool que é deixado em seu sistema.
5

Faça alguma exercícios leves para aumentar o seu metabolismo e obter o álcool fora de seu sistema . Se você pode caminhar ou correr , em seguida, fazê-lo por pelo menos 20 minutos . Trabalho até um bom suor e , em seguida, tomar um banho quente .
6

Continue a beber muita água e fazer exercício moderado para as próximas 24 horas para livrar seu corpo do álcool.