Como se proteger contra a doença

O que respiramos ar, bem como as pessoas que penduram ao redor e as coisas que tocamos levar muitos diseases.Catching qualquer doença pode atrasar-nos e manter -nos das coisas que gostamos , algumas doenças, como a gripe pode ser grave o suficiente para matar. Instruções
1

Primeiro de tudo , evitar estar perto de pessoas que estão doentes , se você estiver em torno de um amigo ou membro da família que está doente convencê-los a procurar ajuda.
2

Evite empréstimos chapéus, luvas, toalhas , bonés, cigarros, ipods ou qualquer coisa que tem sido tratado . Se você precisa tomar emprestado um item que você pode comprar towlettes desinfectantes para limpá-lo para baixo, enquanto em sua posse.
3

Se em um acampamento ou outra situação exterior manter dejetos humanos e animais longe. Se nenhum banheiro ou instalações são em torno de cavar a 1 metro de profundidade por 1 pé buraco gato grande e usá-la , cubra-o com a sujeira quando você está acabado. Use repelente de insetos quando ao ar livre por um período prolongado de tempo, muitos insetos, como moscas e mosquitos carregam muitas doenças diferentes , tente não usar perfumes de cheiro doce e loções.
4

infecções de pele Prevenir banhando com freqüência, manter a área genital, axilas e pés limpos , estas são as áreas do corpo mais propensas a manter a umidade . Use pó de talco em áreas onde a umidade é um problema.
5

visitar o dentista pelo menos uma vez por ano para um exame ou tratamento. Escove os dentes pelo menos uma vez por dia. Use fio dental diariamente e lavar a boca com um enxaguatório bucal anti-séptico.
6

lavar as mãos antes de comer. As mãos entram em contato com fontes de bactérias, como maçanetas, apertos de mão , volantes , ferramentas.
7

por último e muito importante, sempre manter a área em que está bem ventilada . Mantenha os filtros de ventilação mudado regularmente Se na casa manter uma janela quebrada para inaugurar o ar contaminado e trazer fresco. O ar fresco dilui ar contaminado.