Tratamento Herbal para a fibromialgia

fibromialgia é uma doença complicada, que não é completamente compreendido pela medicina moderna . Embora ainda não existe uma cura para a doença , há uma grande variedade de remédios disponíveis que podem ser utilizados para tratar os sintomas . Os sintomas da fibromialgia incluem dor e rigidez muscular , insónia , tensão muscular , depressão e ansiedade . Suplementos à base de plantas pode ser utilizado para reduzir ou eliminar muitos destes sintomas . Ervas para tratar insônia e tensão

pacientes com fibromialgia muitas vezes lutam com insônia e tensão . Seus músculos são apertados e apertado e eles têm dificuldade de relaxar o suficiente para dormir à noite. Existem várias ervas que podem ajudar a aliviar esta tensão.

Solidéu é um sedativo suave de ervas que é muitas vezes usado como um auxílio para dormir . Pode ser encontrado em muitos chás comerciais e preparações , e também está disponível na forma de cápsulas . Solidéu é agir relativamente rápido , e deve ser tomado uma hora antes de dormir para melhores resultados.

Valerian raiz é um excelente relaxante muscular de ervas. Esta erva é leve ação lenta , e pode causar sonolência. Valeriana pode ser adicionado ao chá , mas tem um forte odor e sabor . A maioria dos pacientes preferem tomá-lo em forma de cápsula . Valério é excelente para aliviar os músculos tensos e ajuda a aliviar as cólicas pacientes com fibromialgia podem experimentar .

Ervas para tratar inflamação muscular

quercetina é uma substância química certos pigmentos vegetais . Ele contém altos níveis de antioxidantes e atua como um agente anti-inflamatório . A melhor fonte de quercetina é a adição de frutas e vegetais frescos em sua dieta ; no entanto , a substância também está disponível em forma de suplemento.

Astralgus é uma erva chinesa que tem sido usada durante séculos para tratar a inflamação. A raiz é seca e moída, e pode ser consumido em forma de cápsula ou tintura . Além de seus benefícios anti-inflamatórios , astralgus também ajuda a apoiar um sistema imunológico saudável. Esses benefícios fazem dele uma excelente opção para pacientes com fibromialgia .

Ervas para aliviar o Stress

pacientes com fibromialgia também sofrem freqüentemente de altos níveis de ansiedade e aumento do estresse devido a sua deficiência. Diversas ervas estão disponíveis para tratar essas condições bem .

Kava é uma tensão de alívio de ervas , com efeitos semelhantes aos dos sedativos químicos tais como Xanax . A erva é de ação rápida , muitas vezes proporcionando alívio dentro de uma hora . Kava está disponível em forma de cápsula ou tintura, e não é de formação de hábito.

Solidéu também é útil para aliviar o stress , mas deve ser tomado em pequenas doses. Muitos chás de alívio do estresse comercial conter pequenas quantidades de calota craniana , muitas vezes combinados com outras ervas relaxantes tais como a camomila.

Se você pretende tomar qualquer uma destas ervas durante o dia , faça isso quando você não tem que dirigir ou operar máquinas pesadas. Tal como acontece com medicamentos anti-ansiedade prescrição , é sábio para determinar o efeito que a erva terá sobre você antes de tentar essas atividades.