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Os efeitos físicos de usar os sapatos errados

Parece que todos estes dias está se tornando mais e mais conscientes da saúde . Existem preocupações sobre substâncias químicas no abastecimento de água , as pandemias, os alimentos geneticamente alterados e mercúrio em peixes. Os benefícios apregoados de suplementação e low-carb dietas são infindáveis ​​. As pessoas têm que pensar sobre os riscos e benefícios de muitas coisas, incluindo sapatos de saúde . Vestindo os sapatos errados pode causar problemas muito reais e sérios de saúde que podem afetar várias partes do corpo, incluindo os pés , tornozelos, joelhos , quadris e costas. O Pé

Um sapato mal ajustadas podem causar danos permanentes aos ossos do pé . O tipo mais comum de sapato para causar este tipo de problema é o salto alto . Um sapato que se encaixa muito apertado ao redor dos dedos pode causar unhas encravadas de muita pressão sobre a pele circundante. Unhas encravadas são extremamente dolorosa e pode levar à infecção. Qualquer sapato que não está devidamente ajustada pode causar calos e calosidades dolorosas . O uso de sapatos que não oferecem suporte para o arco adequado pode fazer com que o arco do pé a entrar em colapso . Isso pode levar a problemas em outras partes do corpo .
Tornozelos

salto alto pode causar danos permanentes aos tornozelos e áreas circunvizinhas. Qualquer sapato com um salto de mais de dois centímetros de altura pode causar músculos da panturrilha mais curtos e um encurtamento dos tendões de Aquiles . Se os seus pés ou joelhos são forçados para fora do alinhamento por um sapato inadequadamente equipado , pode resultar em instabilidade do tornozelo e fazer lesão até quatro vezes mais prováveis ​​de ocorrer.
Os Joelhos

salto alto e sapatos com o apoio do arco impróprio fazer com que o joelho a ser jogado para fora do alinhamento adequado. Um joelho que está fora de alinhamento pode levar ao desgaste excessivo na articulação ea cartilagem ao redor. Isso eventualmente pode levar a osteoartrite, uma doença dolorosa e degenerativa das articulações.
Os quadris e costas

Quando arcos colapso , os joelhos cair e puxar os quadris para fora do alinhamento, levando a dor ao redor das articulações do quadril e desgaste anormal e desgaste nos quadris . Quando os quadris são forçados a sair de um alinhamento adequado , a parte traseira tem o peso do dano. O resto da coluna tem que compensar para ajudar a manter o corpo equilibrado . Os músculos são forçados a trabalhar de forma irregular , levando à dor lombar e, às vezes até mesmo dor na parte superior das costas e pescoço.