Como tratar o Transtorno de Ansiedade

Usado para cobrir uma gama de doenças psicológicas que vão desde fobias , nervosismo e ansiedade patológica , transtorno de ansiedade é uma das condições psicológicas crônicas mais comuns . Afeta até duas vezes mais mulheres do que homens , ambos costumam responder bem a tratamentos farmacêuticos. Coisas que você precisa
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terapeuta cognitivo-comportamental
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Trate Transtorno de Ansiedade Com Comportamentais Terapias
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Entenda que há considerável discordância profissional sobre a melhor maneira de tratar o transtorno de ansiedade . Alguns estudos mostram que uma combinação de terapias comportamentais e medicinais têm os melhores efeitos , enquanto outros sugerem medicamentos só são mais eficazes. Às vezes, é sábio , porém, para tentar tratar a sua ansiedade sem medicamentos de primeira , como tratamentos farmacêuticos são caros e implicam um risco de efeitos colaterais.
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Consulte um terapeuta cognitivo-comportamental. Este é um profissional de saúde mental , que é especializada em descobrir as ligações entre padrões de comportamento e suas conseqüências psicológicas.
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Discuta seus sintomas com o terapeuta cognitivo-comportamental. Você será solicitado perguntas detalhadas sobre sua história pessoal e estilo de vida. Respondê-las de forma honesta e plenamente. Você está protegido por leis de confidencialidade médico-paciente , de modo que você não precisa se preocupar com a divulgação de informações privadas.
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Implementar estilo de vida e mudanças de comportamento , como sugerido por seu terapeuta cognitivo-comportamental. Nota ou não ajudar a sua ansiedade. Muitos pacientes acham útil manter um diário para acompanhar o seu progresso . Discuta os resultados com o seu terapeuta, fazer os ajustes necessários e continuar até que você possa tomar uma decisão clara quanto à possibilidade ou não da terapia comportamental tem ajudado a sua ansiedade.
Trate Transtorno de Ansiedade Com Medicamentos

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Consulte um profissional de saúde mental com um " MD" designação. Eles são os únicos permitidos por lei para prescrever medicamentos para seus pacientes.
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Trabalhar em estreita colaboração com o seu médico para tratar as causas de seu transtorno de ansiedade da melhor maneira possível . Drogas por si só não vai fazer isso ir embora . É importante que você chegar a uma compreensão das origens do transtorno e trabalhar para lidar com eles , além de tratar através de medicação .
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Converse com os prós e contras das várias drogas usadas para tratar a ansiedade desordem. Muitos antidepressivos e benzodiazepínicos , como **** e quetiapina pode ser prescrito . O seu médico irá tomar uma decisão com base em sua história pessoal e médica, a gravidade dos seus sintomas e sua avaliação pessoal de sua condição.
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Tome a sua medicação conforme prescrito . Mais uma vez, manter um diário onde você pode fazer uma nota de quão eficaz você está encontrando o tratamento. Permanecem em estreita comunicação com o seu médico durante os estágios iniciais de tratamento, e não deixe de relatar quaisquer efeitos colaterais incomuns ou imprevistas prontamente.
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continuar a receber a terapia comportamental , enquanto você medicar até encontrar a combinação certa de tratamentos para reduzir os sintomas de ansiedade.