Como cuidar de alguém com um Transtorno de Ansiedade

O principal papel de um cuidador quando se trata de alguém que tem um transtorno de ansiedade é prestar apoio emocional. Se alguém que você gosta tem um transtorno de ansiedade , é fundamental que você fornecê-la com apoio não-julgamento , compassivo destinado a ajudá-la a se curar. Instruções
ajudar alguém lidar com a ansiedade
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Entenda que a sua principal função é oferecer apoio emocional, não para tratar a doença de forma alguma. Se a pessoa que você está cuidando de conta com uma equipe de médicos , deixar o tratamento médico da doença até eles. Se ele não o fizer, incentivar a pessoa a fazer uma consulta com um profissional de saúde mental para avaliar a sua condição.
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Esteja preparado . Vendo um amigo ou ente querido que sofrem de um ataque de pânico agudo ou outro surto de ansiedade pode ser muito difícil, até mesmo assustador , para o cuidador . Pesquise a condição para que você tenha uma idéia do que esperar.
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Seja positivo e oferecer reforço positivo. Jamais, sob quaisquer circunstâncias , você deve repreender ou censurar a pessoa que sofre de transtorno de ansiedade. Seus temores são muito reais para ela, e não deve ser descartada de forma improvisada ou insensível. Sensibilidade é fundamental , especialmente porque o comportamento de desprezo , muitas vezes exacerba as fobias e ansiedades do qual o paciente sofre.
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Obter o paciente para fora da casa ! Incentivar a interação social normal para o maior grau possível , dadas as circunstâncias , é um passo saudável que você pode tomar para cuidar de alguém com um transtorno de ansiedade . Mesmo que isto significa apenas uma viagem ao supermercado juntos , ele vai ajudar . Faça tudo que puder para ver que o paciente não é simplesmente evitar o mundo real ou escapar mais fundo em seu próprio país.
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Planeje com antecedência . A maioria das pessoas que sofrem de transtornos de ansiedade não respondem bem a mudanças bruscas ou surpresas . Observar e compreender, para o maior grau possível, os gatilhos de ansiedade da pessoa e evitá-los a todo custo.
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Seja paciente . Você está executando um serviço valioso para o seu amigo ou ente querido e , se você sabe ou não , você está ajudando a lidar com e curar a partir de sua condição.