Como saber se você tem um arco caído

Um arco caído no seu pé não é um problema para tomar de ânimo leve . Ela pode levar a osteófitos , costas e dor no quadril e aumento das chances de artrite. Quando você tem um arco caído, a parte interna do meio do seu pé que deveria estar fora da terra está mais perto do chão. Para alguns, isso é um problema que é a hereditariedade . Para outros , é a má postura , usando saltos ou colocando muita pressão sobre seus pés. Se você achar que você tem um arco caído, entre em contato com um médico e encontrar sapatos que dão apoio do arco extra. Tomar medidas para cuidar de seu arco caído ajuda a evitar que outras condições se agrave ao longo do tempo . Coisas que você precisa
Papelão
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1

Mergulhe o pé em uma banheira de água. Sacuda o excesso, em seguida, pressione o seu pé em um pedaço de papelão no chão. Se você vê uma pegada inteira com nenhuma área faltante onde seu arco deve ser, você tem um arco caído.
2

Encontre um par de sapatos de seu desgaste regularmente.
3

Olhe para os calcanhares sobre os sapatos. Se você ver um calcanhar desigual, isso significa que você está tendo um problema de arco . Um calcanhar irregular em um sapato significa problemas arco em que o pé e talvez não na outra.
4

Verifique a parte inferior dentro de seu pé para o inchaço depois de ter sido parado por algum tempo. Se é inchada, você pode ter um arco caído.