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Como tirar um Enema

Como fazer uma Enema . Enemas são uma forma saudável e segura para tratar a constipação e promover a boa saúde digestiva. Aprender a fazer um enema é fácil, mas uma vez que você está lidando com uma parte delicada do seu corpo e correr o risco de exposição a dejetos humanos , é importante saber a maneira correta de fazê-lo. Coisas que você precisa
lubrificante Anal
WC
Water Fotografia de Toalhas
Soap
Um kit enema completo, incluindo saco de clister e enema bico
Show Mais instruções

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Prepare-se para o enema por ter certeza que você tem o equipamento na mão direita. Se você está tomando uma garrafa de água ou de aço pode enema, você vai precisar de um suporte ou gancho para pendurá-lo de . Para garantir o fluxo ea pressão adequada , certifique-se o fluido enema é suspenso de 18 a 24 centímetros acima do seu reto.
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Misture a sua solução de limpeza desejado e funil -lo em sua garrafa de enema. A água deve ser de 97 a 105 graus F. Isso vai evitar cólicas ou queimaduras de suas entranhas.
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Lubrifique seu reto antes de inserir o bico de enema. Lubrificantes populares incluem KY Jelly, Astroglide e vaselina. Insira cuidadosamente a ponta do dedo em seu ânus lubrificado antes de tentar tirar o bico de enema.
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Escolha uma posição confortável e coloque o bico de enema. A posição mais comum quando se toma um enema sozinho é mentir em seu lado esquerdo enquanto desenha a sua perna direita em direção ao seu estômago. Se você tiver assistência, tente descansar em suas mãos e joelhos com as nádegas levantadas.
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Abra a válvula de enema e permitir que a solução de limpeza para entrar nas entranhas . Uma vez que a bolsa de enema foi esvaziado , remova o bico de seu reto e permanecer na posição.
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Guarde a solução de limpeza em suas entranhas para 5 a 15 minutos . Isso pode ser um pouco desconfortável , mas é um passo necessário . Quanto mais tempo você é capaz de manter a solução, o mais para dentro de suas entranhas será capaz de limpar .
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evacuar suas entranhas. Você vai descarregar uma mistura de fluido de limpeza e matéria fecal. Esperar para fazer viagens freqüentes ao banheiro por até uma hora depois de tomar um enema.
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Limpe bem todas as suas fontes de enema . Aproveite o tempo para lavar cada tubo com água e sabão. Verifique se o equipamento enema está seco antes de guardar.