Como se livrar de refluxo ácido e RGE

O refluxo gastroesofágico ou RGE também é conhecido como refluxo ácido, quando líquidos ou alimentos do estômago subir de volta para a boca. Considerando que a doença do refluxo gastroesofágico ou DRGE é uma forma mais grave da RGE. De acordo com o National Digestive Diseases Information Clearinghouse , ou NDDIC , regurgitação ácida ou o refluxo dos sucos digestivos ocorre porque o esfíncter esofágico inferior - a entrada da válvula para o seu estômago - abre de repente ou não fecha corretamente. Para se livrar de qualquer um refluxo ácido ou DRGE , os pacientes devem reavaliar seu estilo de vida ou falar com um médico sobre possíveis anormalidades físicas. Coisas que você precisa
6 - a 8 polegadas de alta blocos de madeira
roupas soltas
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Coma pequenas refeições . Para alguns refluxo ácido e pacientes com DRGE , comer grandes refeições provoca sintomas como azia e dificuldade para engolir . Deitada depois de comer também pode causar problemas, então lanches antes de dormir deve ser evitado. Certifique-se de esperar 2 a 3 horas depois de comer antes de se deitar .
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Levante a cabeça durante o sono , colocando blocos de madeira que são de 6 a 8 centímetros de altura sob as bedposts na extremidade onde sua cabeça descansa. Esta é uma forma segura de levantar a cabeça , uma vez que apenas adicionando almofadas extra não funciona tão bem.
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perder peso. De acordo com o NDDIC , a obesidade pode contribuir tanto para o refluxo ácido e DRGE. O peso extra faz com que o seu corpo de forma geral, trabalhar mais e afrouxa o esfíncter esofágico inferior . Além disso, as mulheres grávidas podem se tornar suscetível a refluxo ácido em direção ao fim da gravidez, quando eles ganharam peso extra.
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Pare de fumar. De acordo com o Web MD , o tabagismo pode causar refluxo ácido por causa do relaxamento do esfíncter esofágico inferior. Ele também pode perturbar a digestão dos alimentos .
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Evite certos alimentos e bebidas . Alimentos picantes e gordurosos são culpados conhecidos no refluxo ácido, mas outros alimentos - como chocolate, tomate e citrinos - e também pode causar sintomas
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Evite relaxantes musculares e drogas, como . aspirina, ibuprofeno e pressão arterial medicamentos - que podem causar refluxo ácido e RGE, de acordo com a web MD . Estas drogas relaxar o esfíncter inferior do esôfago e causar sucos digestivos para se levantar .
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Use roupas folgadas , especialmente em torno da área da cintura . Escolha calças com cordão ou de cintura elástica e evitar camisas apertadas e calças. Assegure-se de decotes estão soltos , também.
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Escolha over-the -counter antiácidos para aliviar a azia e refluxo ácido sintomas. Eles também neutralizar os ácidos no estômago . No entanto, estes medicamentos têm efeitos colaterais como diarréia e constipação.
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Pergunte ao seu médico para receitar medicamentos para combater o refluxo ácido ou DRGE , se antiácidos não está trabalhando para você. De acordo com o NDDIC , Espumantes pode cobrir o forro dentro de você estômago, H2 reduzir os ácidos do estômago , os inibidores da bomba de prótons são versões mais fortes de H2, procinéticos e fortalecer o esfíncter esofágico inferior para reduzir os sintomas.
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Se o seu médico aconselha -lo, agendar um procedimento de raios- x para procurar hérnia de hiato - uma anormalidade no esôfago que provoca DRGE , de acordo com o NDDIC . Você também pode precisar de uma endoscopia - . Um procedimento onde um tubo é inserido no esôfago, para mais testes hérnia hiatal
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Monitorar o pH do estômago com um pequeno dispositivo inserido no esôfago, se prescrito . O seu médico pode monitorar os níveis de acidez do estômago por 24 a 48 horas, enquanto você manter um diário alimentar .
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Fortaleça seu esfíncter inferior do esôfago com a cirurgia, se for considerado necessário pelo seu médico. Por o NDDIC , fundoplicatura é um tipo de cirurgia para correção de hérnia hiatal envolvendo a parte superior do estômago ao redor do esfíncter esofágico inferior. Outra opção é a cirurgia para colocar pontos diretamente sobre o esfíncter esofágico inferior para endurecer o músculo .