Quais são as causas de Arroto

? Arroto , também conhecido como arrotos , é o resultado de liberar o ar do estômago. Este ato é conhecida pelo som distinto que faz como o ar sai da boca. Embora arrotar em público pode ser a fonte de constrangimento em algumas culturas , muitas vezes é completamente involuntário. A boa notícia é que existem várias causas diferentes de arrotos - e alguns são evitáveis. Gás excessiva

acordo com a Clínica Mayo , certos alimentos , especialmente os ricos em gordura ou carboidratos, pode causar gases intestinais em excesso. Esta acumulação de gás é muito desagradável e , por vezes, pode levar ao desconforto grave. Porque certos alimentos digerem mais lentamente , o estômago pode se sentir inchado e dolorido , levando à expulsão de gás. Arroto é uma forma comum de liberar esse gás , e este lançamento é muitas vezes involuntário.
Engolir ar

De acordo com o American College of Gastroenterology , aerofagia , que é o ingestão de muito ar em um curto espaço de tempo, pode causar ar para crescer dentro do estômago. Como resultado, o arroto às vezes é necessário para liberar o excesso de ar . Uma pessoa normalmente absorve esta quantidade excessiva de ar sem perceber. Quanto mais rápido uma pessoa come ou bebe , mais ar é engolido . Outras causas de engolir ar incluem goma de mascar, usando um canudo e usar próteses dentárias móveis .
Ansiedade

ansiedade está ligada a inúmeros problemas digestivos , de azia a úlceras de estômago , mas a ansiedade também pode causar arrotos . O corpo pode reagir ao stress através da digestão de alimentos mais lentamente, o que pode levar a gases intestinais e eructação . Além disso , pode causar ansiedade deglutição involuntária do ar . É importante relaxar para aliviar os efeitos colaterais fisiológicos adversos da ansiedade.
Soda

Soda é uma bebida popular, mas a Clínica Mayo cita que sua carbonatação pode levar a um acúmulo de ar no estômago. Às vezes, leva apenas alguns pequenos goles para levar a arrotar . A combinação de beber refrigerante , engolindo -lo rapidamente e usando um canudo pode facilmente levar a arrotos excessivos .
Habit

Algumas pessoas têm o hábito de arrotar , particularmente se sofreram de problemas digestivos no passado . As crianças que arrotam por diversão também pode desenvolver o hábito e fazê-lo , mesmo sem perceber . Isto , no entanto , é um hábito que pode ser contida , uma vez que é reconhecido . Porque é considerado um faux pas sociais para arrotar em público, isso certamente pode ser considerado um mau hábito.