Como melhorar Baço Função

O baço controla a quantidade de sangue no corpo e é parte do sistema linfático . Este é o sistema responsável pelo equilíbrio de fluidos no organismo e combater a infecção. O baço , destrói as células danificadas velhos e contém as células brancas do sangue . Senta-se acima do estômago , no lado esquerdo sob a caixa torácica. Ela é aproximadamente o tamanho de um punho e - a menos que seja inchado devido a doença - que geralmente não pode ser sentida . Coisas que você precisa
Limão óleo essencial oilBase ( oliva, jojoba, de amêndoa ou de semente de uva ) baço supportHerbs ( goldenseal , raiz Oregon uva, barberry , berberina , astrágalo e Ligustrum )
Mostrar Mais instruções
Passos
1

Tome ervas como goldenseal , Oregon raiz de uva e barberry para melhorar o fluxo sangüíneo através do baço. Berberine é relatado para aumentar a imunidade e astrágalo e ligustrum para melhorar a função do baço. Tomar um suplemento de apoio baço , como o recomendado abaixo, na seção Referências , mas certifique-se de verificar com um médico antes de tomar quaisquer suplementos ou ervas e pode ser sábio para falar com um praticante de ervas para escolher as melhores ervas para você .
Página 2

Coma alimentos crus para dar o seu baço uma pausa. Os alimentos crus ajudar a digestão , o que significa o baço não tem que trabalhar tão duro e é capaz de funcionar sem esforço.
3

Receba uma massagem. Acariciando cima e para baixo os braços vão ajudar na limpeza do sistema linfático e melhorar a drenagem linfática ea função do baço. Use cinco gotas de óleo essencial puro de limão misturado em 1 colher de sopa de óleo de base , como a amêndoa , jojoba , semente de uva ou azeite.
4

exercício diário para melhorar a função do músculo que auxilia a drenagem linfática e fluxo sangüíneo através do baço. Yoga é particularmente bom para drenagem linfática, limpeza e melhorar a função do baço.
5

Beba de oito a 12 copos de água por dia e incluem um pouco de suco de limão ou uma fatia de limão na água , sempre que possível . Isso irá ajudá -lo a limpar todos os órgãos, incluindo o baço.