Livre Casa Curas para hemorróidas

Hemorróidas são veias inchadas no canal anal e reto. Hemorróidas queimar , coceira , dor e sangram quando eles incendiar-se . Hemorróidas são causadas por estresse físico , geralmente enquanto esforço durante a evacuação. Felizmente, existem remédios caseiros que podem ajudar a tratar hemorróidas . Dieta

Consuma mais fibras . Fibra capta água e dos resíduos , uma vez que viaja através do corpo . Adicionar fibras à sua dieta lentamente , uma vez que um aumento repentino pode provocar gases, diarréia e cólicas abdominais dolorosas. A fibra encontra-se numa variedade de alimentos . Grãos como trigo integral, centeio integral , arroz integral, farinha de milho, farinha de aveia, flocos de aveia e farelo são uma boa fonte de fibra. Outras fontes de fibras incluem cenoura, repolho , milho , feijão verde, alface , feijão , lentilha , maçãs, laranjas , peras, figos , ameixas, damascos e passas. Uma chave para a adição de mais fibra em sua dieta é para garantir que você mantenha a ingestão de líquidos até oito a 10 copos por dia. Isso ajudará a garantir evacuações moles.
Exercício

exercício regular mantém o movimento do sistema digestivo. Quando o aparelho digestivo fica mais lento , você pode tornar-se constipado . Isso significa que ele terá mais pressão para mover suas entranhas , o que irá agravar o seu hemorróidas . Sua rotina de exercício não tem que ser aeróbio ou extenuante. Um rápido passeio com duração de 30 minutos podem ser suficientes .
Higiene

Mantenha limpo , especialmente depois de uma evacuação . A matéria fecal deixado sobre a pele pode irritar hemorróidas . Vigorosa fricção com papel higiênico seco pode causar hemorróidas a doer e sangrar. Use água pura para lavar a área de hemorróidas e seque. Polvilhe a superfície com amido de milho em pó . Certifique-se de lavar a área completamente durante o banho . Resíduo de sabão provoca coceira e ardor quando deixado em hemorróidas. Use uma compressa para acalmar suas hemorróidas após a limpeza. Molhe um pano macio em hamamélis e coloque sobre as hemorróidas . Deixe por cinco a 10 minutos .
Sitz banho

Tome um banho de assento por 30 minutos três a quatro vezes por dia para alívio de hemorróidas . Polvilhe equinácea seco e erva de São João na água. Estas ervas têm propriedades antibióticas e analgésicas . Sente-se em seis centímetros de água morna sobre uma almofada inflável rosquinha . Isto expõe a área para o banho de água . A água quente é benéfica para hemorróidas e reduzir a dor e aumentar a circulação sanguínea. Isso ajuda a reduzir os vasos sanguíneos inchados e promove a cura de hemorróidas.