Biliar Cólica & Disease Dieta

biliar cólica, mais comumente referido como a doença da vesícula biliar, é caracterizada por dor na parte superior direita do abdome , que é geralmente associada com a presença de cálculos biliares ou inflamação da vesícula biliar. Embora descrito como um tipo de cólica , este tipo de dor constante tipicamente começa repentinamente , durando desde 30 minutos até várias horas . A maioria dos pacientes se queixam de dor no abdômen superior direito. Com alguns pacientes, a dor se irradia para as costas e ombro direito. Outros sintomas incluem náuseas, vômitos, diarréia e febre. Alimentos ricos em gordura e colesterol são conhecidos por desencadear episódios de cólica biliar. Siga um baixo teor de gordura , dieta de baixo colesterol

cólica biliar é causada tanto por cálculos biliares ou inflamação da vesícula biliar bloqueando - o líquido produzido pelo fígado para ajudar o corpo a digerir a gordura - de viajar de seu local de armazenamento na vesícula biliar para o intestino delgado . Utilizado para digerir os alimentos que são ricos em gordura e colesterol , a bile é uma parte necessária do processo digestivo . Reduzir a ingestão de gordura para não mais de 30 g por dia para diminuir a produção de cálculos biliares e minimizar a inflamação da vesícula biliar , para que os nutrientes dos alimentos são devidamente absorvido.
Consuma alimentos ricos em fibra

Uma dieta rica em hidratos de carbono complexos ajuda o sistema digestivo a funcionar corretamente e é benéfica tanto na prevenção de inflamação da vesícula biliar e do desenvolvimento de cálculos biliares. Comer uma dieta rica em fibras insolúveis , que são encontrados em pães integrais , cereais e massas, e arroz integral para manter o seu sistema digestivo em sua forma mais eficiente. Fibras solúveis em água encontrados em frutas e vegetais também são benéficos na prevenção e dissolução de cálculos biliares que provocam dor em cólica biliar.
Evite açúcares simples e carboidratos refinados

Consumir muitos açúcares simples e carboidratos refinados normalmente encontrados em alimentos processados, produtos de panificação e sobremesas muitas vezes pode desencadear um ataque de cólica biliar . Substitua alto teor de gordura e de açúcar bolos e sorvete com guloseimas saudáveis, como sorvete, iogurte sem gordura e bolo de anjo . Evite alimentos com a palavra " enriquecido " listado como parte dos ingredientes .
Coma proteínas magras

As proteínas são uma parte importante de qualquer dieta. No entanto , aqueles que sofrem de uma tendência para sofrer ataques de cólicas biliares necessário reduzir a quantidade de gordura a partir de fontes de proteínas . Peixe, aves , suínos de magras e carnes vermelhas , e 95 por cento de gordura carnes de almoço livre são melhores escolhas do que fattier , produtos salgados , como salame , presunto e bacon. Prepare os alimentos por grelhar ou assar em vez de fritar .
Beber muitos líquidos

A água é a melhor maneira de limpar seu sistema, de modo que os processos de eliminação do corpo funcionar corretamente. Seu corpo precisa de pelo menos 6 a 8 copos de água por dia para liberar o excesso de colesterol do seu corpo e produzir bile suficiente para a absorção de nutrição adequada.