Os sintomas IBS constipação

constipação é comum com o IBS - também conhecida como síndrome do intestino irritável ou cólon espástico . Embora a incapacidade de ter um movimento intestinal é desconfortável em si, a constipação pode trazer em uma variedade de outros sintomas e completamente perturbar o seu trato digestivo. Identificação

constipação refere-se a movimentos intestinais irregulares e isso varia de pessoa para pessoa . Algumas pessoas normalmente têm 1-3 movimentos por dia , ao passo que outra pessoa pode ter apenas três movimentos por semana. Mas, de acordo com a Clínica Mayo , constipação geralmente consiste em menos de três movimentos por semana.
Effects /Complicação

movimentos infreqüentes pode produzir gás no trato intestinal, e a presença de gás intestinal desencadeia uma série de outros problemas, tais como dores de estômago e à passagem do gás ou flatulência.

Considerações

diferentes fatores desempenham um papel em passeios de barco abdominal , como a menstruação, ingestão de determinados alimentos e comer demais. Mas, se você está lidando com a constipação , você pode atribuir o inchaço abdominal ou aperto a essa condição.
Equívocos

IBS constipação não envolve apenas a incapacidade de passar um banquinho. A mudança nos hábitos intestinais também podem indicar constipação , onde você pode passar fezes duras ou esticar excessivamente durante um movimento .
Prevenção /solução

Existem inúmeras maneiras de aliviar os sintomas de IBS com constipação. Beber líquidos mantém o trato intestinal hidratado e promove fezes moles . Além disso, a limitação de laticínios , aumentando fibra , exercício e gestão de stress pode regular o seu trato intestinal. Use over-the -counter laxantes como um último recurso .