Homemade Detox água salgada para perda de peso

Muitas pessoas usam programas de desintoxicação e de jejum , por várias razões , entre elas a de livrar o corpo de toxinas , aumentar benefícios para a saúde e ganhar energia . Um aspecto fundamental da maioria dos programas de desintoxicação e de jejum é que eles também ajudá-lo a perder peso. A água salgada Cleanse

O programa de desintoxicação de sal (também chamado de uma limpeza de água salgada ) consiste em digerir um litro de água morna misturada com 1-2 colheres de sopa de sal natural (como o sal marinho ) . Mexa ou agite a mistura até que o sal é dissolvido. Ter o efeito de um enema oral, esta solução será executado através de seu corpo muito rapidamente , uma vez que o organismo não consegue digeri-lo. Este programa de desintoxicação deve ser realizada em um dia , quando você tem tempo de sobra para ficar em casa (perto do banheiro. ) Beba a mistura de água salgada e , em seguida, deitar-se e massagear seu estômago e abdômen. Agora pode ser uma boa hora para alguns alongamentos de ioga se você praticar yoga. A maioria das pessoas relatam uma evacuação dentro de 30 minutos a duas horas . Vários outros podem seguir.
Salt Water Cleanse para perda de peso

Uma vez que você limpou o seu sistema , restaurá-lo por comer iogurte ( para repor as bactérias benéficas em seu colo ) , frutas frescas, legumes e sucos.

quase todos os programas de desintoxicação incluem a limpeza cólon em conjunto com mudanças na dieta como a redução ou eliminação de carne vermelha, laticínios , alimentos processados e açúcares refinados , bem como todas as gorduras animais . O que isto significa é que uma grande quantidade de calorias são eliminadas porque você está mudando sua dieta para cortar os alimentos mais calóricos -laden. Eliminar todas essas calorias vão adicionar aos benefícios de seu "limpar a perda de peso . "

Sugestões e Advertências

Recomenda-se frequentemente que você rapidamente para um dia ou , pelo menos, uma noite antes de fazer uma limpeza de água salgada , ou certifique-se de ter uma evacuação antes da limpeza. Por motivos óbvios, você quiser experimentar o mínimo desconforto possível. Se há extensa matéria fecal no cólon , você vai eliminá-lo muito rapidamente , quando o fluxo de água salgada é executado através de seu sistema .

Não use sal de mesa para uma limpeza. Ele não terá o mesmo efeito . O sal marinho é mais freqüentemente recomendada.