Dieta saudável para um Colon doente

Existem vários tipos de doenças do cólon e cânceres , e todos eles podem afetar não só os dois pontos , mas o trato digestivo e saúde geral da pessoa também. Doenças do cólon pode ser muitas vezes controlada com medicação , uma dieta adequada e, em alguns casos a cirurgia e quimioterapia. Se você tiver uma doença de cólon ou câncer de cólon , é importante manter uma dieta saudável, que não causa um surto de sintomas ou agravar ainda mais o seu cólon . Dieta saudável para um Colon doente

Se o seu cólon está doente de câncer, uma doença específica e vírgula , como colite , ou ele está irritado com Síndrome do Cólon Irritável (SII) ou Doença Inflamatória Intestinal (DII) , manter uma dieta que é rico em nutrientes e fibras e pobre em gordura é o primeiro passo na gestão de sintomas.

Vitaminas e minerais são essenciais para a prestação de suas células com os componentes necessários para a manutenção de ossos, músculos , tecidos, sistema imunológico e saúde digestiva. Vitaminas e minerais são encontrados em abundância em frutas e vegetais . Se você estiver preocupado com a quantidade de frutas e verduras que você come , considere a adição de um suplemento multi- vitamínico para sua dieta diária. Tome multi-vitaminas com a maior refeição do dia para garantir uma absorção adequada e reduzir a possibilidade de irritação do estômago.

Fibra reduz o risco de prisão de ventre e hemorróidas , mantendo fezes moles , e muitas vezes pode aliviar os sintomas associados com síndrome do intestino irritável ou câncer colorretal. Existem dois tipos de fibra que você precisa estar ciente de : fibra solúvel e fibra insolúvel. As fibras solúveis podem ser encontradas no farelo , frutas, legumes e aveia. A fibra insolúvel podem ser encontrados em grãos integrais de trigo e de farelo de trigo e a maior parte dos cereais . Escolha alimentos ricos em fibras que proporcionam fiber.If tanto solúveis e insolúveis que você não está a manutenção de uma dieta rica em fibras , aumentar a quantidade de fibra que você consome lentamente , para evitar "chocante" o seu sistema e, possivelmente, irritando o seu aparelho digestivo e cólon . Sempre beber muita água , caldo de carne e sucos quando você aumentar a fibra .

Manter uma dieta que é baixa em gordura vai reduzir o risco de obesidade, doenças coronárias e outros problemas de saúde . Você pode fazer escolhas baixo teor de gordura em cada refeição. Opte por cortes magros de carne, e retire as peles de aves e peixes . Cozer, grelhar , vapor e roubar carne e outros alimentos em vez de fritar . Beber leite que é de baixo teor de gordura ou sem gordura , e escolha queijos com baixo teor de gordura e molhos para salada .