Natural Correções e Curas para uma hérnia hiatal

hérnias de hiato ocorre quando parte do seu estômago se projete para cima em seu peito através de uma abertura no final de seu esôfago. A cirurgia é a única maneira para reparar uma hérnia , mas a maioria das hérnia hiatal não requerem cirurgia porque produzem poucas, se algumas , os sintomas e pouco , se algum , dos riscos de saúde . Geralmente, os médicos e os pacientes são de conteúdo para controlar os sintomas . Conheça os sintomas

grandes hérnias causar o ácido do estômago para fluir para o esôfago. Isso causa problemas digestivos, como azia, arrotos, dor no peito e náuseas. Se a parte saliente do estômago torna-se distorcida , ele pode bloquear o esôfago e causar dificuldade para engolir e dor forte no peito .
Atividades gatilho

De acordo com a Clínica Mayo, os sintomas da hérnia de hiato tende a piorar quando o corpo está posicionado de determinada maneira. Evite atividades que desencadeiam sintomas. Estes incluem inclinado para a frente , esticando , e levantar coisas pesadas . Deitada também pode causar sintomas se agravar , mas usando uma cunha de espuma para elevar sua cabeça vai ajudar a manter a acidez do estômago , onde pertence.
Comer úteis

pequenas refeições são melhores ; se você comer demais, seu estômago se estende , e um estômago esticada pode empurrar a hérnia mais. Evite alimentos que causam o seu estômago a produzir ácido . Estes incluem o álcool, alimentos condimentados e outras substâncias. Alimentos gordurosos pode fazer refluxo pior; eles são lentos para esvaziar nos intestinos , e que causam a extremidade inferior do tubo de alimentação para abrir mais amplo . Isto dá ácido tanto mais tempo e uma janela maior para fazer o backup em sua garganta.
Bom comportamento

Depois de comer , esperar algumas horas para se deitar ou fazer qualquer exercício extenuante. Parar de fumar vai ajudar, como o tabagismo aumenta o refluxo ácido e reduz a saliva, que protege o tubo de alimentação de ácido do estômago. A Clínica Mayo também recomenda a redução da pressão sobre o estômago por perder peso e evitar roupas apertadas . Alívio do estresse também vai ajudar, porque ele ajuda a digestão e reduz o refluxo .