Como Lavar levedura de seu corpo

Um supercrescimento de levedura no corpo pode criar muitos problemas de saúde. Distúrbios hormonais, a ansiedade pelo açúcar , fadiga e problemas de concentração podem ser causados por um excesso de levedura no intestino . O processo de nivelamento do fermento do corpo vai exigir tempo , compromisso e estilo de vida muda , mas pode ser bem vale o esforço. Coisas que você precisa
Probiótico suplemento
Água
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Eliminar levedura de sua dieta , evitando coisas como açúcar, substitutos do açúcar , levedura de cerveja e mercadorias, tais como pães, bolos e pães assados . Além disso, evite bebidas alcoólicas , pois já passaram pelo processo de fermentação , que utiliza leveduras. Os alimentos que contêm vinagre , como picles, ketchup , molho de soja e alguns produtos de maionese , também têm levedura.
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Consulte o seu médico sobre a eliminação progressiva quaisquer medicamentos que podem apoiar ou contribuir para a formação de fungos ou o seu crescimento . Medicamentos como pílulas anticoncepcionais , antibióticos e esteróides podem causar um supercrescimento de levedura de ocorrer no corpo.
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Tome um suplemento probiótico. Os probióticos são suplementos ou alimentos que contêm boas ou bactérias benéficas que ajudam a normalizar o aparelho digestivo , onde a maioria vive levedura.
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Beba pelo menos 64 onças , ou 8 copos, de água por dia para ajudar o corpo na limpeza e lavagem do fermento.