Ácido do estômago Remédio Home

O excesso de ácido do estômago é uma forma por demais familiar de desconforto. A dor de moagem no abdômen que significa esta condição é normalmente atribuída a alimentos picantes e ácidos , como molhos de tomate , frutas cítricas e alimentos fritos. Ao comer esses alimentos podem certamente levar ao excesso de ácido do estômago, existem outras causas relacionadas com a dieta que não estão necessariamente relacionados com o que você está comendo , tanto como quando você está comendo e quanto. Alguns remédios , então, vai te custar nada e vai exigir nada , além de algumas mudanças de estilo de vida de pequeno porte. Remédios Herbal

balcão antiácidos são uma grande coisa para ter na mão , mas o que se você estiver enfrentando o ácido do estômago e não tem antiácidos na mão ? Adicionando uma colher de chá de vinagre de maçã para a metade de um copo de água e bebê-lo para baixo , enquanto desfruta de jantar só poderia fazer o truque. Outro remédio bebida envolve fazer um chá de quantidades iguais de anis estrelado e folhas de lavanda livres de pesticidas , os quais trabalham para reduzir os níveis de ácido no estômago . Despeje duas xícaras de água fervente sobre o anis estrelado e lavanda , íngremes , durante 5 minutos, coar e adicionar mel .

Ginger tem sido muito utilizado para aliviar náuseas , mas também se destaca em diminuir a acidez do estômago . Cápsulas de extrato de gengibre podem ser comprados over-the -counter em lojas de produtos de saúde e nas seções naturais de grandes supermercados , mas misturando um pouco de raiz de gengibre ralado com água fervente e mel também irá fazer o truque .

Sementes de erva-doce são também um tônico para o ácido do estômago . O agente de alívio ativa na erva-doce é um fitoquímico conhecido como Anetol , que alivia espasmos do trato digestivo . Sementes de erva-doce pode ser mastigado após uma refeição picantes ou ácidas para impedir que o ácido provoque desconforto em primeiro lugar . Muitos restaurantes indianos oferecem sementes de erva-doce para os clientes antes de saírem ..
Stress Management

ácido do estômago pode ser fabricado e acumulado não apenas como resultado de sua dieta , mas o seu estado emocional em quando comer . Comer uma refeição em um apressado, tenso moda é uma ótima maneira de trazer em refluxo , por isso, se você está olhando para evitar o desconforto , relaxe. Você não está fazendo o seu sistema digestivo nenhum favor , se você comer com a televisão ligada , música aos berros , entrando em discussões com a família ou entes queridos , passando por cima contas em atraso , etc hora das refeições deve ser apenas isso - as refeições - com apenas interrupções e tão pouco a tensão possível. Se você precisar , pegue o telefone fora do gancho durante as refeições. Leve o seu tempo comendo , dando -se muito tempo para mastigar os alimentos e digeri-lo adequadamente em um ambiente tranquilo e sem pressa .
Tamanho e horários das refeições

Fomos informados desde tenra idade que um dos pilares de uma dieta saudável é comer três refeições por dia -, mas é verdade? Pastagem - comer seis refeições médias e menores e /ou lanches ao longo do seu dia - pode realmente ser uma maneira mais saudável para comer. Comer desta forma é muito menos desgastante para o sistema digestivo, mas também requer uma menor produção de ácido do estômago para fins digestivos.

Quanto tempo , é bom lembrar de não comer por 3 horas antes de deitar. Deitado em uma posição horizontal menos de 3 horas após uma refeição pode levar à angústia ácido do estômago, a menos que você está indo para a cama às 03:00 , evitar o lanche da meia-noite .