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São maçãs Bom para refluxo ácido

? Refluxo ácido cria uma sensação dolorosa , queimação no peito . Pode interferir com a sua vida diária , afetando o quê, quando e como você come , e causam dor e estresse. Maçãs pode ajudar a curar esta situação desconfortável. O que é o refluxo ácido? Refluxo

ácido ocorre quando a válvula esfíncter esofágico inferior ( LES ) não está funcionando corretamente. Quando esta válvula não abrir e fechar na hora certa , o ácido do estômago pode rastejar para o esôfago , causando uma dor em queimação e irritação.

Pectina

Maçãs contêm pectina , uma fibra solúvel que promove a saúde digestiva , reveste o esôfago eo estômago , e tem propriedades calmantes que ajudam refluxo ácido cura.
Nutrição

um os melhores produtos para todo valores nutricionais , as maçãs são ricos em vitaminas e minerais , tais como a vitamina C , vitamina A , potássio e fósforo . Maçãs contribuir para a saúde global, incluindo o sistema digestivo.
Quando comer uma maçã

Claro que você pode comer uma maçã qualquer momento , mas comer uma maçã antes de uma refeição ajuda a começar propriamente o processo digestivo . Um direito de maçã antes de dormir pode ajudar a aliviar o problema de acordar no meio da noite com sintomas de refluxo ácido .
A Apple derivados

vinagre de maçã é uma ajuda bem conhecida por refluxo ácido , possivelmente criando um equilíbrio ácido no sistema digestivo , contribuindo para a função adequada da válvula esofágico inferior e ajudar a digestão no estômago . Suco de maçã também é benéfico. Beber suco de maçã após as refeições , especialmente gordos refeições , vai acalmar o sistema e ajuda a digestão .