Como curar um cancro do cólon preguiçoso

Um cólon preguiçoso , clinicamente conhecido como " inércia colônica " e mais comumente conhecido como " prisão de ventre ", é uma condição caracterizada por seu cólon contrair mal e reter fezes ao invés de expulsar dela. Se você tiver menos de duas evacuações por semana, você seria considerado ser constipado . Além disso, se você esticar ou tiver fezes duras mais de 25% do tempo que você tentar mover suas entranhas , você também está constipado . Embora a constipação pode ser causada por uma ampla gama de problemas , o tratamento de um preguiçoso cólon não é tão complexa . Coisas que você precisa
Fluidos Laxantes
Alimentos ricos em fibras
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curar seu cólon preguiçoso
1

Beba pelo menos dois copos adicionais de água por dia . Você deve beber 64 onças de água por dia. Se você já faz isso e ainda está constipado , aumentar a sua ingestão diária de água de 80 onças .
2

Beba líquidos quentes , como chá, na parte da manhã . Não beba café , no entanto, uma vez que complica ainda mais problemas do aparelho digestivo e pode fazer a sua constipação pior.
3

Coma cereais farelo e alimentos ricos em fibras , incluindo frutas, vegetais, e toda de grãos pão. Bael frutas , peras, laranjas e uvas , além de espinafre e figos , toda a ajuda na saúde intestinal.
4

tomar um laxante , como o leite de magnésia , MiraLAX , Dulcolax ou Colace Stool amaciante . No entanto, você não deve confiar em laxantes por mais de duas semanas. Se, após um período de duas semanas você ainda não consegue mover suas entranhas com facilidade , consulte o seu médico.
5

evitar tornar-se constipado exercitando regularmente , uma vez que a contratação dos músculos abdominais promove intestinos saudáveis. Também , manter uma dieta rica em fibras . Evite beber muito café , uma vez que é a desidratação e pode levar a um cólon preguiçoso.