O que deve uma pessoa que experimenta Gas & Inchaço Fazer

? Gás e inchaço são sintomas gastrintestinais comuns que muitas vezes ocorrem em conjunto. Existem muitos remédios para gases e inchaço , muitas das quais podem ser comprados over-the -counter para menos de US $ 10. Carvão Ativado

O carvão ativado é usado em medicina de emergência para impedir a absorção de venenos ingeridos pelo estômago. De acordo com a Mayo Clinic, comprimidos de carvão ativado pode ser útil no tratamento de gás e inchaço , quando tomado antes e depois das refeições. O carvão ativado pode ser comprado em muitas farmácias e lojas de suplementos de saúde.

Simethicone

medicamentos anti- gás que contêm simeticona são remédios úteis para gases e inchaço . Simethicone funciona fazendo com que pequenas bolhas de gás que se fundem em bolhas maiores , resultando na eliminação mais fácil, de acordo com a medicina de Rede .
Herbal Remedies

Algumas ervas comuns contêm compostos que podem ser úteis para o tratamento de gases e inchaço . De acordo com o National Institutes of Health , óleo de semente de erva-doce reduz espasmos intestinais e aumento da motilidade do intestino pequeno , tornando-se um remédio útil para cólicas e outros sintomas gastrointestinais. Outras ervas com propriedades digestivas incluem gengibre, hortelã e sementes de anis .
Exercício

Exercícios leves como ioga ou simples alongamento pode ajudar a mover o gás através do trato intestinal mais rapidamente, aliviar o inchaço e desconforto.
Prevenção gás e inchaço

evitar alimentos formadores de gases como feijão e couve-flor pode ajudar a prevenir gases , limitando a ingestão de alimentos salgados e carbonatadas bebidas pode reduzir o inchaço. Mastigar os alimentos de forma lenta e cuidadosamente , e considerar uma enzima digestiva como Beano antes de grandes refeições. Se o gás e inchaço são um problema recorrente , converse com seu médico sobre as opções de tratamento .