Por que eu sinta satisfeita depois de uma Copa do alimento sem fazer dieta

Algumas pessoas só podem comer uma xícara de comida antes que eles se sentir completo. Esta pequena quantidade de alimento pode até causar gases e flatulência . O culpado por trás dessa sensação total é geralmente uma condição chamada candidíase, ou supercrescimento de levedura . Crescimento de levedura

A levedura Candida presentes no tracto digestivo alimenta dos hidratos de carbono complexos que se encontram presentes em uma refeição . A Candida é um fungo , e quando se consome alimentos , emite dióxido de carbono, causando inchaço desconfortável e inchaço.
Prevenção

A levedura prospera em açúcares e hidratos de carbono complexos . Comer uma dieta pobre em carboidratos por vários meses , normalmente ajudam a passar fome o fermento. Muitos naturopatas também recomendo ficar longe de antibióticos , também, porque eles tendem a matar as bactérias boas e permitir que o fermento para crescer fora de controle.
Suplemento Use

Adicionando acidophilus , que é bactérias boas , para a dieta geralmente ajudará a manter o crescimento de Candida em cheque. Há também ervas anti -fúngicos disponíveis na loja do alimento de saúde que podem ser tomadas para ajudar a acelerar o processo de eliminação de fungos. Estes incluem alho , extrato de folha de oliveira e ácido caprílico .